Vivre en conscience

Vivre en conscience, ça commence maintenant

Manger plus sainement, faire plus d'exercice, mieux dormir ou avoir l'esprit plus serein ? Découvrez des conseils qui vous donneront envie de changer de cap. Tous les conseils sont réalisables et faciles à suivre. Promis !

Commencez maintenant

La parentalité optimiste. Inutile d’être infaillible

Les parents sont confrontés chaque jour à de nouveaux défis. Vous les surmontez parfois sans effort. Mais en d’autres occasions, vous ratez la cible. Ce n’est pas grave non plus, nous dit Steven Gielis, expert en éducation et inspirateur de la ‘parentalité optimiste’.

Tout ce que vous devez savoir sur la préménopause

La ménopause est considérée à tort comme une ‘transition’. En fait, la transition se déroule quelques années plus tôt, et est appelée préménopause. Une étape méconnue dont souffrent pourtant de nombreuses femmes, comme le souligne le Docteur Yvonne Louwers, gynécologue à l’Erasmus MC ziekenhuis à Rotterdam.