Alimentation

Mini-croque à la banane

Donnez un coup de jeune au classique croque-monsieur avec du pain complet et de la banane en guise de garniture.

Participez au Réflexe-sucre!

Le Réflexe-sucre d'Helan vous aide à consommer moins de sucres ajoutés. C'est pour vous aider sur la route vers un nouveau style de vie avec moins de sucre que nous vous proposons un peu d'inspiration pour un menu sain.

Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Ingrédients

Pour 4 personnes :

  • 6 tranches de pain complet
  • 3 bananes
  • de la cannelle
  • une pointe de matière grasse

Préparation

  1. Couper les bananes en tranches. Les réserver. Tartiner les tranches de pain complet de beurre et couper les tranches en 4. Disposer sur les petits carrés de pain complet une rondelle de banane. Saupoudrer de cannelle.
     
  2. Recouvrir avec des carrés de pain complet nature.
     
  3. Placer les mini-croques dans un appareil à croque-monsieur. Laisser dorer pendant 5 minutes. Servir chaud.

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