Vivre sainement

Tout ce que vous devez savoir sur l'incontinence

L'incontinence signifie que vous ne pouvez pas retenir votre urine ou vos selles. Elle peut être traitée efficacement. Cependant, cela se produit beaucoup trop rarement dans notre pays. Mais quels types d'incontinence existent? Et quels sont les traitements possibles?

Soorten urineverlies

Er bestaan heel wat verschillende soorten incontinentie. We geven een overzicht van de meest voorkomende types van incontinentie:

  • Lachen, niezen, hoesten, tillen, sporten, ... kan urineverlies veroorzaken. In dit geval spreken we van inspanningsincontinentie. Ook wel stressincontinentie genoemd. Deze vorm van urineverlies komt het meest voor en treft vooral vrouwen. De eerste tekenen doen zich meestal voor tussen 30 en 50 jaar.

  • Bij aandrangsincontinentie is er plots een sterke, nauwelijks uit te houden drang om naar het toilet te gaan. Deze vorm komt vooral voor bij oudere mensen. Aandrangsincontinentie wordt soms ook urge-incontinentie genoemd. 

  • Druppelincontinentie of overloop komt voor wanneer de blaas niet helemaal geledigd werd en de opgespaarde urine druppelsgewijs de blaas verlaat. 

  • Bij neurologische incontinentie of reflexincontinentie komt ongewild urineverlies voor als gevolg van een stoornis aan het zenuwstelsel.

  • We spreken over bedplassen wanneer urineverlies alleen 's nachts in bed een probleem vormt.  

  • Hormonale incontinentie komt voor door grote hormonale veranderingen in het lichaam. Bijvoorbeeld in de perimenopauze.

  • Veel vrouwen hebben na de bevalling last van urineverlies. 

  • Wanneer urineverlies het gevolg is van een geestelijk of lichamelijk trauma spreken we van psychosociale incontinentie.

  • Functionele incontinentie: wanneer urineverlies het gevolg is van niet op tijd op het toilet geraken door een functionele beperking.

  • En natuurlijk hebben we ook nog urineverlies door ouderdom, meestal na de leeftijd van 60 jaar.

Je kan ook meerdere soorten urineverlies tegelijk hebben.

Urineverlies aanpakken

Gelukkig kan je in de meeste gevallen iets aan je urineverlies doen. Lees meer over hoe je je urineverlies kan beperken.

Partagez cet article

Lire la suite

incontinentie

L'incontinence, c'est quoi?

L'incontinence, c'est l'incapacité de retenir l'urine ou les selles. On parlera ainsi d'incontinence urinaire ou anale. C'est l'incontinence urinaire qui va particulièrement retenir notre attention.

Pertes urinaires pendant la grossesse ou juste après

La grossesse ne s'assimile pas toujours à un chemin jonché de pétales de roses. Si les femmes enceintes évoquent très facilement les désagréments les plus courants, comme les nausées ou la fatigue, elles sont beaucoup plus discrètes à propos des pertes urinaires.

A la recherce d’un sentiment de vacances

Enfin les vacances… , un temps sans obligations, et où tant de choses sont possibles. Nous recherchons tous ce ‘sentiment de vacances’ si spécial. Mais que faire si vous devez revoir vos projets? Ou si vous craignez un peu de voyager?

A l'école ou au travail? Jamais sans un déjeuner bon pour votre santé!

Assez de ces sandwiches ennuyeux au fromage ou au salami? Vous êtes jaloux de la boîte à tartines fraîche, colorée et bien garnie de votre voisin? Il est temps d'enrichir votre déjeuner avec des aliments (plus) sains. Mais comment faire en sorte que votre boîte à tartines soit à la fois saine et savoureuse? Les conseils et l'inspiration ci-dessous vous aideront à vous lancer.