Comment éviter de se musturber en vacances

De longues heures de préparation pour des vacances parfaites, depuis la recherche de la maison de vacances idéale à un programme serré des visites des curiosités. Et oh oui, aussi la liste des restaurants à visiter à tout prix ! Vous vous reconnaissez ? C’est peut-être que vous souffrez de musturbation en vacances. Voici comment l’éviter.

musturber

Vous musturbez-vous trop ?

Non, n’est pas ce que vous pensez. Et oui, vous le faites vraisemblablement régulièrement. Vous musturbez-vous trop ? Faites le test ici et regardez droit dans les yeux votre comportement de musturbation.

Faites le test

La parentalité optimiste. Inutile d’être infaillible

Les parents sont confrontés chaque jour à de nouveaux défis. Vous les surmontez parfois sans effort. Mais en d’autres occasions, vous ratez la cible. Ce n’est pas grave non plus, nous dit Steven Gielis, expert en éducation et inspirateur de la ‘parentalité optimiste’.

Tout ce que vous devez savoir sur la préménopause

La ménopause est considérée à tort comme une ‘transition’. En fait, la transition se déroule quelques années plus tôt, et est appelée préménopause. Une étape méconnue dont souffrent pourtant de nombreuses femmes, comme le souligne le Docteur Yvonne Louwers, gynécologue à l’Erasmus MC ziekenhuis à Rotterdam.