Activiteiten voor je welzijn

  • Webinars, beweegadvies en voedingsadvies
  • Voor jong en oud
  • Professionele gezondheidscoaches
  • Helan-klanten krijgen een mooie korting
  • Je hoeft geen klant van Helan te zijn om je in te schrijven
Ontdek alle activiteiten

Fit in je lijf én in je hoofd

Een nieuwe uitdaging aangaan? In je mentale welzijn investeren? Gezonder leven? Elke stap en elke beweging, hoe klein ook, hebben al een positieve impact op je gezondheid. Helan helpt je daarom op weg met webinars over uiteenlopende onderwerpen, uitgebreid beweegadvies en leerrijk voedingsadvies. Zo kan jij eenvoudig aan de slag.

Al ingeschreven?

Bekijk de details je inschrijving.

Bekijk mijn inschrijving

Onze activiteiten

Webinars

Alles te weten komen over diëten, omgaan met stress of een geslaagd ouderschap na de scheiding? Leren hoe je goed voor jezelf zorg als je een aandoening hebt, hoe je kan omgaan met verdriet of hoe je brein werkt?

Icon

Beweegadvies

Een fit en gezond lichaam? Start met een conditietest in een van de Helan centers. Een professionele beweegcoach maakt een analyse van je conditie en geeft je advies op maat.

Icon

Voedingsadvies

Wil jij ook gezonder eten? Wil je graag verantwoord afvallen of bijkomen? Of heb je specifieke sportdoelen waarvoor je je voeding wil optimaliseren?

Icon

Praktische vragen en antwoorden

Schrijf je gemakkelijk in online of neem contact met ons op via preventie@helan.be.

Deelnemen is heel eenvoudig. Je kan een online webinar volgen vanaf bijna elk apparaat, zolang je over een (stabiele) internetconnectie beschikt.

De dag zelf ontvang je een e-mail 'aanmelding webinar' met daarin een knop 'Bekijk webinar'. Klik op die knop vlak voor aanvang. Het webinar start automatisch.

Tip: de meest optimale manier om een webinar online te volgen is vanaf een desktop of laptop comupter met de Google Chrome browser. Voor een goede ervaring wordt het gebruik van Internet Explorer 11 & Edge sterk afgeraden.

Ondersteunende apparaten en browsers

  • Google Chrome (versie 54 of nieuwer)
  • Mozilla Firefox (versie 49 of nieuwer)
  • Mac Safari (versie 10 of nieuwer)
  • Android 4.2 of nieuwer (met Google Chrome version 50 of nieuwer)
  • Apple iOS (Safari 10 of nieuwer, of Google Chrome)

Het kan gebeuren dat er iets tussenkomt en je je inschrijving voor een webinar, beweegadvies of voedingsadvies wil annuleren. Neem hiervoor contact op met preventie@helan.be en we helpen je verder.

Hieronder vind je de prijs van het beweegadvies:

  • Fittest met bespreking van resultaten: € 195
  • Hertest met bespreking van de resultaten na 10 weken: € 195

Klant van Helan ziekenfonds? Dan betaal je slechts € 10 voor een fittest en € 10 voor een hertest.

Hieronder vind je de prijzen voor voedingsadvies:

  • 1e intakegesprek (60 min.): € 60
  • 2e consult (40 min.): € 40
  • 3e consult (30 min.): € 30

Klant van Helan ziekenfonds? Dan heb je recht op een tussenkomst:

  • 1e intakegesprek (60 min.): € 35 / je betaalt dus nog € 25
  • 2e consult (40 min.): € 25 / je betaalt dus nog € 20
  • 3e consult (30 min.): € 15 / je betaalt dus nog € 15

Devenir client

Choisir la Mutualité Helan, c’est choisir une mutualité libre qui vous assure de manière optimale, vous et les vôtres, avec le souci de la qualité et de la personnalisation du contact.

Diététique

Analysez votre régime alimentaire avec un diététicien ou un nutritionniste et obtenez un remboursement.

WW (Weight Watchers)

Chez WW, vous n’êtes jamais seul(e), et chez Helan non plus. Car nous vous réservons de belles réductions.

Coach sportif avec Bouger sur Recommandation

Bouger sur recommandation. Un coach dans votre quartier établit un plan personnel pour vous inciter à faire de l’exercice.

Logements de vacances Helan

Envie d’une escapade en amoureux ou de vacances insouciantes en famille ou entre amis ? Nous vous proposons un logement de vacances adapté à vos souhaits. Choisissez parmi trois magnifiques destinations à la mer ou en Provence.

Een brede kijk op je welzijn

bewegen

Bouger, un médicament miracle

Nous savons tous que l’exercice physique est bénéfique pour le coeur et la tension artérielle. Mais saviez-vous qu’en bougeant régulièrement, vous pouvez améliorer votre humeur?