Steeds meer ski-ongevallen: bereid je voor!

Tijdens de wintervakanties zullen vele Belgen weer massaal de skilatten aanbinden. Voor velen stopt de sneeuwpret echter al snel. Bijna de meerderheid van de ski-ongevallen vindt plaats tijdens de eerste vakantiedagen. Hoe vermijd je dit en hoe bereid je je best voor?

Het aantal skiongevallen is de afgelopen jaren steeds meer toegenomen. Ook dit jaar zal Mediphone Assist, de bijstandscentrale van de Onafhankelijke Ziekenfondsen, de handen vol hebben. Maar waarom eindigt het skiplezier voor zoveel landgenoten zo abrupt?

Slecht voorbereid en overmoedig

Een goed voorbereide skiër is er twee waard. Wie zich fysiek niet klaarstoomt voor uren skiplezier en niet de nodige stretchoefeningen doet, heeft 75% meer kans op een ongeval met bijhorende blessure. Tijdens het skiën belast je bepaalde spieren en gewrichten helemaal anders dan in het dagelijkse leven. Twee maanden voor het vertrek beginnen met regelmatige fysieke oefeningen is geen overbodige luxe.

Ook overmoed kan noodlottige gevolgen hebben. Sommigen kiezen een skipiste die niet op maat is van hun skicapaciteiten en lopen zo een groter risico op een ongeval. “Wie zich buiten de skipiste waagt, zal niet gedekt worden door de meeste verzekeraars. Dan moet hij de kosten voor de redding en de repatriëring en de medische kosten uit eigen zak betalen”, zegt Christian Horemans, expert Internationale Zaken bij de Onafhankelijke Ziekenfondsen. Download ook ons e-book met tips voor een zorgeloze vakantie.

De ligtaxi, snel en praktisch…

Een repatriëring met het vliegtuig is niet zo handig en snel als het klinkt. Vele skigebieden liggen ver van een luchthaven. Bovendien kunnen low cost-vliegtuigmaatschappijen en kleinere luchthavens vaak geen medische dienstverlening garanderen. Daar komt nog eens bij dat vele maatschappijen niet rechtstreeks naar Brussel vliegen, waardoor bijkomend ambulancevervoer vanuit Nederland of Duitsland nodig is. 

Wat moet je doen bij een ski-ongeval?

“Bel zo snel mogelijk de bijstandscentrale Mediphone Assist van je ziekenfonds”, beveelt Horemans aan. “Dat telefoonnummer staat op de achterkant van de Europese Ziekteverzekeringskaart (EZVK). Het medische team van de bijstandscentrale zal met de lokale arts overleggen en de beste medische aanpak proberen te garanderen.” 

Heb je nog geen EZVK? Vraag deze minstens 2 weken voor je vertrek aan via Mijn Helan, jouw online ziekenfonds.

Wat moet je regelen voor een zorgeloze vakantie? 

Lees er alles over in ons e-book.

Download het e-book

Deel dit artikel

Verder lezen

12 oktober

Gratis webinar: Digitaal bewust opvoeden

Hoe moet je als ouder omgaan met het overdreven GSM-gebruik van je kind/jongere, het continu actief zijn op sociale media of het voortdurende gamen? Wat maakt games en sociale media zo aantrekkelijk? Wat moet je er zelf van kennen, waar moet je op letten en hoe hou je het binnen de perken?

05 oktober

Gratis webinar: Werken aan mentale veerkracht

Je job, je gezin, je hobby en allerlei sociale verplichtingen. Ben jij ook op zoek naar meer evenwicht en balans in je leven? Laat je inspireren tijdens deze interactieve lezing van Björn Prins.

Gratis webinar: Stop met musturberen

Jezelf te veel druk op leggen. Vinden dat je bepaalde dingen moet doen. Dat is musturberen. Helan deed onderzoek naar het musturbatiegedrag in Vlaanderen. En zag dat we collectief gebukt gaan onder al dat moeten.

25 april

Vluchtelingen uit Oekraïne helpen? Helan helpt graag mee

Sinds februari zijn 5 miljoen Oekraïners hun land ontvlucht, waaronder bijna 30.000 die zich hebben aangemeld op Belgische bodem. Tal van initiatieven werden al op poten gezet om hen te verwelkomen en te helpen met hun administratie. Ook op het vlak van preventie, welzijn en zorg.