Voeding

Biovoeding

Biovoeding is afkomstig van de biologische landbouw. Hierbij wordt geen gebruik gemaakt van pesticiden, antibiotica, … Het uitgangspunt hiervan is om op een natuurlijke wijze kwaliteitsvoeding aan te bieden met respect voor mens, dier, plant en milieu.

Waarom kiezen voor bio?

  • Bio is puur, want er wordt geen gebruik gemaakt van bestrijdingsmiddelen, antibiotica, …
     
  • Het bevat minder water waardoor er meer voedingsstoffen aanwezig zijn
     
  • Het bevat meer mineralen waaronder kalium, magnesium en fosfor
     
  • Het bevat meer vitaminen en eiwitten
     
  • Het is puur van smaak
     
  • Het is beter voor het milieu
     
  • Je eet gecontroleerde kwaliteitsvolle voeding

Download ook ons handig e-book over gezond eten.

Waar vind je bio?

Je kan bio kopen in grootwarenhuizen, natuurvoedingswinkels, op markten, op de boerderij, in de wereldwinkel, …

Je kan biovoeding gemakkelijk herkennen aan het Europese logo. Dit logo is verplicht te gebruiken. Toch zijn er nog voedingsproducten te vinden waar onterecht bio of eco opstaat.

Neem een groente- en fruitabonnement

Wil je zeker zijn dat je supergezonde, prijsbewuste en biologische seizoensgroenten en fruit op je bord krijgt? Op www.biomijnnatuur.be staan heel wat adressen, nieuwtjes, tips én boerderijen waar je verse bioproducten kunt halen.

Alles wat je moet weten over gezond eten

Ontdek tips om gezonder te eten in ons e-book.

Gezonder leven dankzij gezonde voeding?

Ontvang je e-book boordevol tips!

Download ons e-book

Deel dit artikel

Tags
Voeding Voedingsdriehoek

Verder lezen

Op zoek naar suiker op het voedingsetiket. Waarop letten?

Neem de tijd om voedingsetiketten te lezen. Hoeveel suiker zit er in de producten die je koopt? En waar moet je voor suikers vooral op letten? Wat staat er op een voedingsetiket?

Boekweitpannenkoeken met verse aardbeien

Glutenvrije pannenkoeken met boekweitmeel van voedingsexpert Sandra Bekkari.

Milieu-verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle huidige wetenschappelijke kennis over gezonde en milieuverantwoorde voeding. Het resultaat: een nieuwe voedingsdriehoek en bewegingsdriehoek. In de voedingsdriehoek wordt ook de milieu-impact van voeding meegenomen. En wat blijkt? Wat goed is voor onze gezondheid, is vaak ook goed voor het milieu.

Voeding die je hongergevoel stimuleert

Sommige voedingsmiddelen, zoals suiker, stimuleren de honger. Ze worden ‘orexigeen’ of eetlustopwekkend genoemd. Wil je gezond eten of een beetje afvallen, dan eet je ze best met mate.