Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.
Zit je hoofd in vol vragen, twijfels, angsten en schuldgevoelens? Is het je soms allemaal te veel? Of blijf jij mooi in balans? Doe de test en meet je mentale veerkracht.
De test #schijfruimtevol geeft zicht op je mentale veerkracht. Hoe ga jij om met stress, verandering, en andere mentale uitdagingen? Doe de test en ontdek hoe veerkrachtig jij bent. Je krijgt nadien tips en info over een leven in balans.
Heeft de coronacrisis je leven uit balans gebracht? Goochel je met thuiswerk en je gezin? Werk je buitenshuis en zorgen de werkomstandigheden voor extra druk? Heb je financiële zorgen? En wat met vrienden en familie die je nu niet alle aandacht kunt geven? Wat als je ziek wordt? Wat als je iemand besmet zonder het te weten? Wat als je bang bent om iemand uit je omgeving te verliezen? Wat als je rouwt en in moeilijke omstandigheden afscheid moet nemen?
Door de komst van het coronavirus is de manier waarop we ons leven en werk organiseren volledig veranderd. Vanzelfsprekende afspraken moeten aangepast of heruitgevonden worden. Hulplijnen waar je op steunde zijn niet, of op een veel beperktere manier, inzetbaar.
En ieders situatie is anders: klassieke gezinnen, singles, nieuw samengestelde gezinnen of alleenstaande ouders, elk moet op zijn eigen manier improviseren en puzzelen. Veel natuurlijke rustpunten in ons leven zijn we nu eventjes kwijt. En dan raakt je ‘schijfruimte’ misschien sneller vol. Het resultaat: verminderde veerkracht en soms zelfs regelrechte uitputting.
Met #schijfruimtevol wil Helan ziekenfonds jou helpen om stil te staan bij hoe je je eigenlijk voelt op dit moment. De veerkracht-test zet je aan het denken, de info die we voor je verzamelden helpt je op weg om hulp te zoeken, mocht je die nodig hebben.
Zo willen we samen met onze partners, zoals bv. de Helan Luisterlijn, bijdragen aan jouw mentale veerkracht en je ondersteunen als je daar nood aan hebt.
Ben jij in balans, of raak je stilaan uitgeput? Doe de test!
Hoe herken je oververmoeidheid, burn-out of psychische problemen? Ontdek de alarmsignalen die je beter niet negeert.
Ben je in balans, zit je in de gevarenzone of ben je overbelast? De veerkracht-test wijst het uit in een paar minuten. Daarna krijg je hulp op maat van jouw situatie. Aarzel niet: sta nu even stil bij hoe je je voelt.
Als Helan-lid krijg je 5 gratis telefoongesprekken met een psycholoog via de Helan Luisterlijn. Zoek je zelf hulp, of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Bel voor een vrijblijvend verkennend gesprek naar T. 0800 88 0 81.