Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.

  • Helan homepage
  • Ons aanbod

    Onafhankelijk Ziekenfonds

    • Voordelen en terugbetalingen
    • Verplichte ziekteverzekering
    • Vlaamse sociale bescherming
    • Dienst Maatschappelijk Werk (sociale dienst)

    Verzekeringen

    • Hospitalisatieverzekering
    • Tandverzekering Dentalia Plus
    • Wachtpolis Hospitalia Continuiteit

    Huishoudhulp

    • Poetshulp met dienstencheques
    • Praktische vragen
    • Strijkhulp
    • Werken als huishoudhulp

    Kinderopvang

    • Kinderdagverblijven
    • Onthaalouders
    • Buitenschoolse opvang

    Kraamzorg

    Thuiszorg

    • Zorg aan huis
    • Thuisverpleging
    • Niet-dringend ziekenvervoer

    Zorgwinkel

    • Online winkel
    • Uitleendienst
    • Winkelpunten

    Vakantie

    • Vakantieverblijven
    • Vakantiekampen via Heyo
  • Wat te doen bij

    Wat te doen bij

    • Ziekte en ongeval
    • Ziekenhuisopname
    • Baby op komst
    • Orthodontie en tandzorg
    • Gezinswijziging
    • Wonen, werken, studeren en pensioen
    • Veilig op reis

    Zorg nodig

    • Leven met een beperking
    • Chronische zieke
    • Mantelzorg
    • Langer autonoom thuis

    Praktische vragen

    • Terugbetalingen
    • Arbeidsongeschiktheid en uitkering
    • Documenten bezorgen
    • Factuur
    • Je gezondheid opvolgen
    • Kinderopvang
    • Huishoudhulp
    • Thuis- en Kraamzorg
  • Hulp en contact
  • Klant worden
  • Mijn Helan
  • nl
    fr
Helan logo magazine
  • Zorg en zelfredzaamheid
  • Gezin
  • Mijn gezondheid
  • Ziek
  • Hulp en contact
  1. < Vorige
  1. icon
  2. Mijn gezondheid
  3. Voeding

Voeding

Lees ook
gezond-gewicht
Voeding

Een gezond gewicht. Meer dan je BMI.

Een gezondere levensstijl met gezonde voeding

Skip de suiker

Diëtiek

Diëtiek

Eten volgens de seizoenen

Er zijn heel wat voordelen om te kiezen voor verse seizoensgroenten van eigen bodem. Ook de variatie van het aanbod is enorm: lekkere asperges in de lente, kolen en witloof in de winter, er is voor elk wat wils. Kortom, seizoensgroenten en -fruit zijn altijd een goed idee!

Voeding

Mango-vanillesmoothie

Voeding

Op zoek naar suiker op het voedingsetiket. Waarop letten?

Wat is glycemische index
Voeding

Wat is de glycemische index van een voedingsmiddel?

Biscuits zonder suiker
Voeding

Biscuits zonder suiker

Gezond de feestdagen door
Voeding

Zo kom je de feestdagen door zonder te veel extra kilo’s

Voeding

Populaire diëten: veganisme onder de loep met collega Britt en diëtiste Daphne

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
Helan
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
Klant worden

Ons aanbod

  • Helan Onafhankelijk ziekenfonds
  • Verzekeringen
  • Huishoudhulp
  • Thuiszorg
  • Kraamzorg
  • Kinderopvang
  • Zorgwinkel
  • Vakantie

Magazine

  • Gezin
  • Ziek
  • Zorg en zelfredzaamheid
  • e-books
  • Test je gezondheid
  • Gratis webinars
  • Papieren Helan Magazine

Wat te doen bij

  • Ongeval
  • Ziekenhuisopname
  • Baby op komst
  • Orthodontie en tandzorg
  • Gezinswijziging
  • Zorg nodig
  • Wonen, werken en studeren
  • Veilig op reis

Over ons

  • Wie zijn we
  • Werken bij Helan
  • Press room
  • Onze statuten

Praktische vragen

  • Terugbetalingen
  • Uitkeringen bij arbeidsongeschiktheid
  • Documenten bezorgen
  • Factuur
  • Je gezondheid opvolgen
  • Verzekeringen
  • Kinderopvang
  • Huishoudhulp
  • Thuiszorg
  • Kraamzorg
  • Download onze handige checklists

Contacteer ons

  • Contacteer ons
  • Maak een afspraak
  • Waar vind je ons?
  • Mifid
  • Privacy
  • Juridische info
  • Onderworpen aan de controle van CDZ
  • Segmentatie
  • Cookie settings