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Tournée Minérale : ça vous dit quelque chose? Cette initiative de la Fondation Contre le Cancer nous invite en ce début d'année à passer un mois sans alcool. Et cela comporte bien plus d'avantages que vous ne le pensez.
L'objectif de la campagne Tournée Minérale vise à susciter une prise de conscience par rapport à la consommation d'alcool. Boire de l'alcool est devenu très normal : un verre de vin pour accompagner le repas, un verre de vin mousseux pour trinquer au Nouvel An. Et pour beaucoup d'entre nous, c'est même devenu un élément de notre quotidien.
La consommation d'alcool a davantage de conséquences négatives que nous pouvons le penser. Et la consommation problématique d'alcool ne cesse d'augmenter, ce qui a amené les autorités sanitaires a réduire la recommandation de consommation maximale à 10 verres par semaine, tant pour les femmes que pour les hommes.
Passer un mois sans consommer d'alcool a un impact positif sur votre existence.
Autant de bonnes raisons de passer un mois sans alcool. Si vous avez participé à Tournée Minérale, félicitations. Tout ce qui précède constitue déjà une belle récompense pour votre santé. Si vous n'y avez pas participé, ce n'est pas grave. Vous ne deviez pas participer à tout prix à Tournée Minérale. Et puis, l'année compte quand même 12 mois... Nous vous souhaitons plein succès!
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La campagne Tournée Minérale est une initiative de la Fondation contre le Cancer. Elle invite 100.000 personnes en Belgique à passer un mois sans alcool. Relever un tel défi peut s'accompagner de quelques moments difficiles. Voici quelques conseils pour vous aider à tenir le coup!
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