Votre navigateur n'est pas supporté par notre site. Merci de bien vouloir faire une mise à jour de la version actuelle de votre navigateur.
Helan prend soin de votre santé. Nous voulons vous aider à prendre votre santé en main et à mener une vie saine, tant sur le plan physique que mental. Et si vous rencontrez des problèmes de santé, nous sommes là pour vous soutenir. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur une bonne hygiène de vie, le bien-être mental, l’alimentation et l'activité physique.
Denk je aan logopedie, dan denk je waarschijnlijk aan kinderen die moeite hebben met lezen, schrijven en/of spreken. Dat klopt. Maar logopedie is zoveel meer dan dat! Op deze pagina vind je alles wat je moet weten.
Dagelijks bewust deconnecteren is de beste remedie tegen chronische werkstress. Inge Declercq, neurologe en slaap- en stressexperte, geeft ons tips om te deconnecteren
Le Magazine Helan est le trimestriel santé de la Mutualité Helan. Le Magazine Helan est publié en ligne avant que sa version papier n'arrive dans votre boîte aux lettres !
Vaak denk je bij sporten en bewegen meteen aan presteren en je lichaam tot het uiterste drijven. Maar wist je dat je ook kan ontspannen door te bewegen?
Une petite demi-heure à l'extérieur vous apporte plein de bonnes choses. Faites le test et découvrez 3 petits tours qui vous correspondent !
Het is wetenschappelijk bewezen dat je jouw gezondheid fundamenteel verbetert als je minstens 10.000 stappen per dag te zet.
Een maand zonder alcohol? Klinkt makkelijker dan het is. Daarom delen we 5 tips om het vol te houden.
Last van lage rugpijn? Je bent niet alleen, maar liefst 1 op de 5 Belgen kampt met die kwaal. Ontdek de oorzaken van lage rugpijn, wat je eraan kan doen en enkele oefeningen om je rugpijn te verminderen.
Hier kom je meer te weten over teken. Waar vind je ze? Hoe herken je tekenbeten en hoe behandel je ze? En hoe zit het precies met de ziekte van Lyme?
Een burn-out is geen ziekte, maar een syndroom. Wat is een burn-out precies? Wat zijn de symptomen van een burn-out? En wat kan je eraan doen?
Wil je niet langer wakker liggen door een verstoorde nachtrust? Ontdek hier hoe je jouw slaapprobleem kan opplossen.