La nature comme médicament
Heb jij al ooit een bosbad genomen? Volgens die Japanse aanpak is het zonneklaar: de natuur heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Lees hier meer over..
Ça va bien, ou ça pourrait aller mieux ?
Prenez votre santé en main avec le Baromètre bien-être. Quel est votre profil de santé ? Quelles petites actions pouvez-vous entreprendre pour améliorer votre santé ?
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Arrêter de fumer : avantages et outils
Dans cet article, nous examinons les avantages de l'arrêt du tabac, les outils disponibles et les symptômes de sevrage auxquels vous devez vous attendre lorsque vous arrêtez de fumer.
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Le renforcement de vos muscles vous permet de garder l’équilibre, au sens littéral et figuré, à tout âge. Mais comment s’y prendre de manière intelligente ?
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Etre moins sédentaire : pourquoi ?
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S'aimer soi-même, ou être doux avec son corps comme avec son esprit, peut faire des merveilles pour votre bien-être. Commencez dès aujourd'hui avec nos conseils.