Vivre sainement

Brûlé(e) par le soleil ? Nos 7 conseils pour soigner votre peau

Vous l'avez peut-être déjà vécu : vous passez toute la journée en plein soleil et vous vous retrouvez, le soir, rouge comme un homard. Parce que votre peau souffre beaucoup d'un coup de soleil, nous partageons avec vous 7 conseils pour bien prendre soin de votre peau.

Votre peau ne pourra malheureusement pas récupérer complètement après un coup de soleil. Elle sera toujours endommagée si vous passez trop de temps sans protection au soleil. Vous pouvez heureusement soigner votre peau !

  • Buvez suffisamment d'eau pour hydrater la peau de l'intérieur.
  • Optez pour de l'eau tiède ou froide lorsque vous prenez une douche ou un bain.
  • Appliquez une pommade hydratante, comme un après-soleil, sur la peau brûlée. Ainsi, la peau desséchée retrouvera sa souplesse et son hydratation.
  • Sortez immédiatement du soleil si vous remarquez que vous brûlez. (A plus forte raison s'il est déjà trop tard)
  • Portez des vêtements amples pour éviter toute pression sur la peau. La peau a besoin de respirer pour accélérer le processus de guérison.
  • Vous avez des ampoules ? Ne les piquez pas pour les ouvrir ! Vous éviterez ainsi de les souiller et éviterez de provoquer des infections. Voici comment soigner les ampoules.
  • Prenez un analgésique si vous avez vraiment mal. N'oubliez pas de consulter un médecin si la douleur persiste.

Mieux vaut prévenir que guérir. Il faut donc toujours se protéger du soleil. Une bonne crème solaire est la première étape. Vérifiez ici tout ce que vous devez savoir sur la protection solaire.

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