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Dépister une affection n’est pas un objectif amusant, mais il est quand même plus rassurant de détecter que quelque chose ne tourne pas rond avant que cela ne devienne grave. Plus tôt une maladie est identifiée et prise en charge, plus facilement elle sera traitée.
Voici 8 bonnes résolutions que vous pouvez concrétiser facilement chaque année!
De manière générale, prévoyez une consultation annuelle de contrôle chez votre médecin traitant pour faire le point. Il s’occupe de contrôler :
C’est aussi votre médecin généraliste qui vous dira quels examens effectuer selon votre âge et vos facteurs de risque, d’autant plus qu’ils ne sont pas tous nécessaires chaque année. Par exemple, le dépistage du cancer colorectal ou de l’ostéoporose.
A partir de 50 ans, une mammographie est proposée aux femmes tous les deux ans et un examen de la prostate peut être conseillé aux hommes.
Prenez votre agenda et organisez les différents dépistages et consultations en fonction de vos préférences : au fil des mois pour les espacer dans le temps ou en quelques semaines pour en être quitte rapidement. Du moment que vous ne risquiez pas votre santé en postposant un examen!
Afin de garder vos dents le plus longtemps possible et d’éviter d’en souffrir, il est important de vous rendre chez le dentiste chaque année. Le détartrage est indispensable, car il consiste à ôter la plaque dentaire logeant les germes et bactéries responsables de caries et susceptibles d'attaquer les gencives. Votre dentiste contrôle aussi vos gencives de manière à déceler une éventuelle inflammation qui compromettrait le maintien des dents.
Les grains de beauté ou taches peuvent changer d’aspect ou de couleur, ce qui peut quelquefois indiquer la présence d’un cancer de la peau. Pour un dépistage précoce et un traitement efficace, faites examiner votre peau chez un dermatologue une fois par an. Parlez-lui aussi d’autres particularités comme des boutons ou rougeurs ainsi que de problèmes aux ongles ou cheveux.
A partir de 55 ans, mieux vaut se rendre chez l’ophtalmologue chaque année pour le dépistage d’une dégénérescence maculaire liée à l'âge, d’un glaucome ou autres troubles visuels. N’oubliez pas que vos yeux sont précieux!
Lorsque nous entendons moins bien, notre premier réflexe est de demander aux gens de se répéter et d’augmenter le son de la télévision. Or, sans remédier à leur problème d’audition, certaines personnes finissent par se couper de la société. Il existe pourtant des appareils auditifs très performants, surtout s’ils sont utilisés de manière précoce. Donc, au moindre doute, faites contrôler votre ouïe chez un spécialiste en oto-rhino-laryngologie ou votre médecin traitant.
Si vous souhaitez pratiquer un sport ou vous y remettre, prévoyez d’abord de passer un électrocardiogramme d'effort (ECG). Cette mesure de précaution est nécessaire pour vérifier le fonctionnement de votre cœur et sa résistance à l'effort. Cet examen se déroule chez un cardiologue. Grâce au Bonus activité physique d'Helan, bénéficiez d'un remboursement complémentaire pour ce type d'examens.
Si vous avez des examens préventifs prévus cette année, sachez que Helan offre un remboursement. Voyez les conditions détaillées pour savoir si l'examen prévu peut être pris en considération.
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Selon la Fondation contre le Cancer,1 cas de cancer sur 3 pourrait être évité grâce à une bonne hygiène de vie. Vous pouvez réduire les risques de cancer, notamment en bougeant suffisamment, ne fumant pas, mangeant sainement, étant prudent au soleil.
Le gouvernement flamand organise et finance 3 campagnes de dépistage. L’une d’entre elles vise le cancer du sein. Pour ce type de cancer, il est scientifiquement prouvé qu’un dépistage précoce augmente considérablement les chances de guérison dans certains groupes de population. Prenez soin de vous et procédez de temps en temps à un auto-examen.
Elles se cachent dans les herbes hautes ou les buissons et apprécient une goutte de sang : les tiques! Nous allons vous en dire plus sur ces 'bestioles' ressemblant à des araignées. Où pouvez-vous en trouver? Comment reconnaître les morsures de tiques et comment les traiter? Et qu'est-ce au juste que la maladie de Lyme?
Mieux vaut prévenir que guérir, cela vaut à coup sûr pour les dommages auditifs. Vous trouverez quelques tests en ligne, qui ne sont pas forcément concluants. Donc, en cas de doute, adressez-vous à votre médecin.