Un mois de mai sans tabac avec Buddy Deal
Près d'un Belge sur cinq fume encore. C'est pourquoi la Fondation contre le cancer lance la deuxième édition de Buddy Deal, une campagne nationale d'incitation à l'arrêt du tabac. L'objectif de cette campagne est de proposer aux fumeurs et à leur entourage d'unir leurs forces. En Belgique, 2 millions d'ex-fumeurs se sont déjà débarrassés de leur dépendance à la nicotine. C'est donc chose possible ! Comme l'année dernière, les fumeurs sont invités à arrêter de fumer pendant un mois en mai avec le soutien d'un proche, leur "buddy" à qui l'on demande d'offrir leur soutien et une contrepartie afin de donner au fumeur de meilleures chances de réussite.
Comment fonctionne Buddy Deal?
Les fumeurs ne sont pas toujours prêts à arrêter de fumer avec l'aide d'un tabacologue ou d'un autre prestataire de soins de santé. La plupart d'entre eux essayent d'arrêter de fumer par eux-mêmes. Et plus ils font de tentatives, plus ils ont de chances de réussir !
Dans ce contexte, le "buddy deal" est un engagement accessible. Le fumeur s'engage à ne pas fumer pendant un mois avec l'aide d'un buddy. Cette aide peut faire la différence : en effet, il est établi qu'un mois d'arrêt du tabac multiplie par 5 le taux de réussite, et de nombreux ex-fumeurs affirment qu'ils n'y seraient jamais parvenus sans le soutien d'un proche...Deux raisons qui ont motivé le lancement de la campagne Buddy Deal en 2022.
Inscrivez-vous
Pour l'édition 2023, les participants peuvent s'inscrire avec leur buddy via le site web entre le 1er et le 30 avril.
Après leur inscription, ils recevront par e-mail de précieux conseils pour atteindre leur objectif et persévérer jusqu'au bout. Le 31 mai, les participants qui auront relevé le défi pourront bénéficier de la contrepartie convenue avec leur buddy !
Pourquoi est-il si important d'arrêter de fumer ?
Le fait de fumer entraîne un risque de cancer (19% de tous les cancers sont provoqués par le tabagisme) mais aussi des maladies cardiovasculaires, ou d'autres affections. Chaque année, en Belgique, environ 15.000 fumeurs meurent prématurément des suites de leur tabagisme. Leur qualité de vie peut être très altérée par leur dépendance au tabac.
À tout moment de la vie, arrêter de fumer est la meilleure décision. Si un arrêt définitif leur semble perfois trop difficile, s'y tenir pendant un mois peut paraître plus accessible. Et au cours de ce mois, les effets positifs se font déjà clairement sentir:
Partagez cet article
Lisez-en plus
Plus de supplément chez les pharmaciens de garde
Vous ne paierez bientôt plus de supplément si vous vous présentez chez le pharmacien de garde avec une ordonnance le soir ou pendant le week-end. En contrepartie, une compensation de permanence sera introduite pour les pharmaciens de garde.
Prendre soin de soi quand on est là pour soigner les autres
On dit parfois : “on ne peut pas faire saigner une pierre”, un constat qui s’est appliqué aux collaborateurs d'Helan Aide familiale tout au long d’une année marquée par le coronavirus. C’est pourquoi nous avons fait appel aux services de la ‘ligne d’oxygène’ pour donner l’occasion de souffler à nos soignant(e)s, et leur permettre ainsi de pouvoir encore mieux s’occuper de leurs clients.
Les meilleurs soins en cas de démence
Si vous connaissez une personne atteinte de démence ou si vous êtes aidant proche, notre Service Action Sociale peut faire beaucoup pour vous. Suivons l'ergothérapeute Katja de Cordt alors qu'elle établit un plan de soins pour Jossé et Maurice.
L'eAttest remplace les attestations papier
Lorsque votre généraliste vous remet une attestation papier, vous collez une vignette dessus et l’apportez à votre mutualité. Il en va ainsi depuis des décennies, mais tout cela prendra bientôt fin. A partir du 1er janvier 2018, l’attestation électronique (eAttest) verra le jour et cette évolution importante vous facilitera grandement la vie.