Un mois de mai sans tabac avec Buddy Deal
Près d'un Belge sur cinq fume encore. C'est pourquoi la Fondation contre le cancer lance la deuxième édition de Buddy Deal, une campagne nationale d'incitation à l'arrêt du tabac. L'objectif de cette campagne est de proposer aux fumeurs et à leur entourage d'unir leurs forces. En Belgique, 2 millions d'ex-fumeurs se sont déjà débarrassés de leur dépendance à la nicotine. C'est donc chose possible ! Comme l'année dernière, les fumeurs sont invités à arrêter de fumer pendant un mois en mai avec le soutien d'un proche, leur "buddy" à qui l'on demande d'offrir leur soutien et une contrepartie afin de donner au fumeur de meilleures chances de réussite.
Comment fonctionne Buddy Deal?
Les fumeurs ne sont pas toujours prêts à arrêter de fumer avec l'aide d'un tabacologue ou d'un autre prestataire de soins de santé. La plupart d'entre eux essayent d'arrêter de fumer par eux-mêmes. Et plus ils font de tentatives, plus ils ont de chances de réussir !
Dans ce contexte, le "buddy deal" est un engagement accessible. Le fumeur s'engage à ne pas fumer pendant un mois avec l'aide d'un buddy. Cette aide peut faire la différence : en effet, il est établi qu'un mois d'arrêt du tabac multiplie par 5 le taux de réussite, et de nombreux ex-fumeurs affirment qu'ils n'y seraient jamais parvenus sans le soutien d'un proche...Deux raisons qui ont motivé le lancement de la campagne Buddy Deal en 2022.
Inscrivez-vous
Pour l'édition 2023, les participants peuvent s'inscrire avec leur buddy via le site web entre le 1er et le 30 avril.
Après leur inscription, ils recevront par e-mail de précieux conseils pour atteindre leur objectif et persévérer jusqu'au bout. Le 31 mai, les participants qui auront relevé le défi pourront bénéficier de la contrepartie convenue avec leur buddy !
Pourquoi est-il si important d'arrêter de fumer ?
Le fait de fumer entraîne un risque de cancer (19% de tous les cancers sont provoqués par le tabagisme) mais aussi des maladies cardiovasculaires, ou d'autres affections. Chaque année, en Belgique, environ 15.000 fumeurs meurent prématurément des suites de leur tabagisme. Leur qualité de vie peut être très altérée par leur dépendance au tabac.
À tout moment de la vie, arrêter de fumer est la meilleure décision. Si un arrêt définitif leur semble perfois trop difficile, s'y tenir pendant un mois peut paraître plus accessible. Et au cours de ce mois, les effets positifs se font déjà clairement sentir:
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