Votre navigateur n'est pas supporté par notre site. Merci de bien vouloir faire une mise à jour de la version actuelle de votre navigateur.
Tu es dans le secondaire et tu sens que la période des examens approche ? Le seul fait d'y penser te donne des nœuds à l'estomac ? C'est clairement la marque du stress. Suis nos conseils et présente-toi en pleine forme et enjoué à chaque examen!
Lire la suite
Stress is niet altijd negatief. Maar wat als de stress je te veel wordt en te lang aanhoudt? Ontdek hoe je stress proactief kunt aanpakken.
Hoe komt het toch dat onze hersenen zo’n indrukwekkend effect nalaten op onze darmen en vice versa: hoe beïnvloedt de spijsvertering de manier waarop we ons voelen?
Misschien heb je wel angst of stress, omdat je niet ziek wil worden. Je gaat hierdoor anders leven. De psychologen van de Luisterlijn van Helan geven advies.
De juiste voeding heeft heel wat invloed op stress. Neem onze tips door en voel zelf het verschil!