Votre navigateur n'est pas supporté par notre site. Merci de bien vouloir faire une mise à jour de la version actuelle de votre navigateur.

  • Helan homepage
  • Notre offre

    Helan mutualité libre

    • Avantages et remboursements
    • Assurance maladie légale
    • Protection sociale flamande
    • Service action sociale

    Assurances

    • Assurance hospitalisation
    • Assurance dentaires
    • Contrat différé Hospitalia Continuité

    Aide ménagère

    • Aide au nettoyage
    • Questions pratiques
    • Aide de repassage
    • Offres d'emploi pour Aide Ménagère

    Accueil des tout petits

    • Crèches
    • Assistante maternelle
    • Accueil extrascolaire

    Soins après accouchement

    Aide à domicile

    • Soins à domicile
    • Soins infirmiers à domicile
    • Transport médical non urgent

    Boutique de soins

    • Magasin en ligne
    • Service de prêt Helan
    • Nos magasins

    Vacances

    • Vacances
    • Heyo
  • Que faire en cas de

    Que faire en cas de

    • Maladie ou accident
    • Hospitalisation
    • Bébé est annoncé
    • Orthodontie et soins dentaires
    • Nouvelle situation familiale
    • Modification de la situation professionnelle
    • Séjour à l'étranger

    Besoin d'aide

    • Vivre avec un handicap
    • Maladies chroniques
    • Aidants proches
    • Vivre plus longtemps chez soi de manière autonome

    Questions pratiques

    • Remboursements
    • Revenu de remplacement
    • Transmettre des documents
    • Facture
    • Votre dossier santé numérique
    • Crèches
    • Aide-ménagère
    • Aide à domicile
  • Aide et contact
  • Devenir client
  • Mon Helan
  • fr
    nl
Helan logo magazine
  • Aide et autonomie
  • Famille
  • Ma santé
  • Malade
  • Aide et contact
  1. < Précédent
  1. icon
  2. Ma santé
  3. Activité physique

Activité physique

Lisez aussi
#toerkedoen

Cherchez le grand air

Beweegadvies volwassenen

Beweegadvies voor volwassenen

Een gezond en lang leven, daar zit beweging in. Wie voldoende beweegt ondervindt daar veel gezondheidsvoordelen van. Van ontspannen met yoga tot je grenzen verleggen met een looptraining. Welke activiteit kies jij?

Activité physique

Commencer à nager

Activité physique

L'entraînement musculaire en complément de l'activité physique

Activité physique

Commencer à marcher

Activité physique

Commencer à faire du vélo

Activité physique

30 minutes par jour

Activité physique

Faire du vélo électrique: c’est tellement sain

  • 1
  • 2
  • 3
Helan
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
Devenir client

Notre offre

  • Mutualité Helan
  • Assurances
  • Aide-ménagère
  • Aide à domicile
  • Soins après accouchement
  • Crèches
  • Boutique de soins
  • Vacances

Magazine

  • Famille
  • Malade
  • Aide et autonomie
  • Testez votre santé
  • Papieren Helan Magazine

Que faire en cas de

  • Accident
  • Hospitalisation
  • Bébé est annoncé
  • Orthodontie et soins dentaires
  • Changement de situation familiale
  • Besoin d'aide
  • Modification de la situation professionnelle
  • Séjour à l’étranger

Presentons-nous

  • Qui sommes-nous
  • Travailler chez Helan
  • Espace presse
  • Nos statuts

Questions pratiques

  • Remboursements
  • Indemnités
  • Envoyer des documents
  • Facture
  • Votre dossier santé
  • Assurances
  • Crèches
  • Aide-ménagère
  • Aide à domicile
  • Soins après accouchement
  • Listes de verification

Contactez-nous

  • Aide et contact
  • Prendre rendez-vous
  • Où nous trouver
  • Mifid
  • Privacy
  • Juridische info
  • Onderworpen aan de controle van CDZ
  • Segmentatie
  • Paramètres des cookies