Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.
Het versterken van je spieren houdt je letterlijk en figuurlijk in balans, op elke leeftijd. Maar hoe pak je dat op een slimme manier aan?
Vanaf je 30ste verlies je spontaan spieren. Tenzij je daar nù iets aan begint te doen. Niet met gewichtige trainingen, maar met speelse krachtmomentjes doorheen je dag.
Start vandaag alPraten met een persoon met dementie kan uitdagend zijn. Wat zeg je wel en niet? Hoe kan je verbinding maken? Deze tips helpen je op weg.
Een app die je huidvlekjes controleert. Een algoritme dat een beroerte voorspelt. Het klinkt wereldvreemd, maar het is werkelijkheid. Artificiële intelligentie verovert onze gezondheidszorg en dat is – ondanks alle uitdagingen – een goede zaak, zeggen experts.
60 tot 80% van wie werkt heeft last van chronische werkstress. Dagelijks bewust deconnecteren is de beste remedie. Maar hoe doe je dat? We vroegen het aan Inge Declercq, neurologe en slaap- en stressexperte.
Waarom menstrueren vrouwen? Is het normaal dat het pijn doet? En waarom is het nog steeds taboe om erover te praten?
Professor Karlien Dhondt, kinder- en jeugdpsychiater in het UZ Gent, geeft jou in deze blog twee verschillende methodes om je kindje zelfstandig te leren slapen.
Geraak je moeilijk in slaap? Sta je 's ochtends niet echt uitgerust op? Een slechte nachtrust is erg lastig. Gelukkig bestaan er oplossingen voor. Ontdek alle tips van experten in dit e-book.
Mag je nog alles eten en drinken? Kan je blijven sporten? En veel meer. Ontdek onze tips om 9 maanden lang goed voor jezelf en je baby te zorgen.
Vertrek je op vakantie? Zorg dat je goed voorbereid bent. Vaccinaties nodig? Specifieke documenten nodig? Ontdek alle tips in ons e-book.