Etre moins sédentaire : pourquoi ?
Assis sur votre bureau toute la journée, devant la télévision le soir, sur la route dans la voiture ... Nous restons assis bien plus souvent que nous ne le pensons. Et ce n'est pas sain. Et vous ?
Est-ce que vous vous asseyez trop ou est-ce que vous l'interrompez suffisamment ?
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Prendre soin de soi quand on est là pour soigner les autres
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