Testé pour vous
Il faut parfois chercher, mais il existe des solutions pour remédier à une mauvaise nuit de sommeil. Un nouvel oreiller peut faire toute la différence, ou un examen du sommeil peut aider à déterminer un diagnostic et apporter une solution. Ces personnes sont passées de nuits terribles à des nuits plus sereines, chacune à sa manière.
Sophie a essayé d’échapper à son gsm le soir
Sophie is een slechte slaper. Ze test of ze beter slaapt als ze 1 à 2 uur voor het slapengaan geen tablet, smartphone of computer meer gebruikt.
Ilse a aidé son partenaire à traiter son problème de ronflements
Jurgen, le partenaire d’Ilse, ronflait. Pendant des années, ses décibels l’ont tenue éveillée la nuit. Jurgen n’avait pas conscience de l’impact de ses ronflements sur sa santé. Jusqu’à ce qu’il fasse un examen du sommeil …
Inge a testé un nouvel oreiller
Inge heeft last van rug- en nekpijn en dat houdt haar regelmatig uit haar slaap. Op aanraden van de slaapadviseur bij Helan Zorgwinkel testte ze een Tempur kussen uit, speciaal voor buikslapers zoals zij.