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Pendant votre grossesse : 4 à 9 mois

Votre bébé (et votre ventre) grandit à vue d'œil. Sur votre petit nuage, vous préférez peut-être penser à autre chose, mais il vous faut tout de même régler de nombreuses formalités administratives.

Demander votre congé maternité et vos indemnités de maternité, songer à la kinésithérapie prénatale ainsi que demander de l'aide maternelle et votre allocation de naissance. Tout un programme. Tout comme dans notre check-list pour l'arrivée de bébé, nous vous donnons ici toutes les informations et procédures étape par étape.

 

Réglez vos indemnités de maternité et votre congé de maternité

Vous êtes salariée, demandeuse d'emploi ou indépendante, et vous attendez un enfant ? Heureusement, il existe toute une série de mesures qui vous apportent un soutien pratique et financier.

Grâce au congé de maternité, vous avez droit à des semaines de congé supplémentaires, et les indemnités de maternité vous apportent un coup de pouce financier. Vous pouvez ainsi profiter en toute sérénité du temps passé avec votre bébé.

Demandez votre congé de maternité et vos indemnités de maternité

Les jeunes parents apprécieront un petit coup de pouce financier. En Région flamande, l'allocation de naissance (startbedrag) peut déjà être versée à partir de 4 mois avant la date de naissance présumée. Après l’allocation de naissance unique, vous percevrez chaque mois des allocations familiales (Groeipakket). 

  • Demandez le startbedrag ou l’allocation de naissance à partir de 4 mois avant la date de naissance présumée. Faites-en le demande auprès d’un organisme de paiement, comme My Family par exemple (site en néerlandais).
  • Vous avez déjà demandé une allocation de naissance ? Vous recevrez alors automatiquement les allocations familiales, et ne devrez plus les demander. Si vous déménagez en Flandre d'une autre région belge ou de l'étranger, vous devrez alors faire une demande d'allocations familiales.

Demandez votre allocation de naissance

Vous pouvez faire une demande d'aide maternelle et suivre des séances de kinésithérapie prénatale

 

Vous hésitez entre accoucher à domicile ou à l'hôpital ? Vous optez pour une chambre individuelle ou double ? Vous envisagez de laisser votre partenaire passer la nuit à l'hôpital ? Faites des choix financiers réfléchis concernant votre accouchement grâce à notre page concernant l'assurance hospitalisation en cas d'accouchement.

L'aide maternelle est là pour vous si vous êtes en fin de grossesse ou venez d'accoucher. Vider votre panier à repasser, préparer un bon petit plat ou donner le bain à votre bébé pendant que vous faites vos courses ? Nos aides familiales et doulas sont là pour prendre soin de vous, de votre bébé et de votre foyer.

Vous pouvez compter sur une aide maternelle à partir d'un mois avant votre accouchement et jusqu'à trois mois après. Les aides familiales sont très populaires. Il y a souvent des listes d'attente, il est donc préférable de demander ce service avant votre sixième mois de grossesse.

Chaque parent affilié a droit à un remboursement de 5 euros par heure, avec un maximum de 150 euros par an. Les deux parents sont affiliés ? Vous avez alors droit à un maximum de 300 euros.

Faites une demande d'aide maternelle

Vous souhaitez préparer votre corps à l'accouchement ? Les exercices prénataux effectués avec un·e kinésithérapeute vous apportent un soutien pendant la grossesse et l'accouchement.

Vous pouvez pratiquer ces exercices jusqu'au jour de l'accouchement. Vous n'avez donc pas à craindre les contractions prématurées ou les contractions utérines. De plus, vous bénéficiez du remboursement de 9 séances de kinésithérapie prénatale ou postnatale si vous disposez d'une prescription de votre gynécologue.

Si, sur recommandation de votre médecin, vous devez cesser de travailler prématurément pendant votre grossesse, vous pouvez bénéficier d'une incapacité de travail :

Téléchargez un certificat d'incapacité de travail.

  • Faites remplir ce certificat confidentiel par votre médecin.
  • Demandez à votre médecin d'indiquer également la date présumée de l'accouchement sur ce certificat.

Signalez votre incapacité de travail à Helan en temps utile par voie électronique :

  • En fonction de votre statut (salariée ou indépendante), Helan pourrait vous demander des informations complémentaires.

Tout savoir sur la déclaration et les indemnités

Le congé parental est un dispositif qui permet à un père ou à une mère de ne pas travailler, de travailler à mi-temps ou à 4/5 pendant une certaine période afin de passer plus de temps avec son ou ses enfants.

Informez votre employeur par e-mail ou par courrier de votre souhait de prendre un congé parental.

Votre employeur ne peut pas refuser votre congé parental, mais il peut le reporter de 6 mois maximum s'il peut prouver que ce congé immédiat mettrait l'entreprise en difficulté.

Introduisez votre demande en ligne auprès de l'ONEM :

  • Le système en informe automatiquement votre employeur.
  • Celui-ci remplit la partie employeur en ligne.
  • Vous complétez le reste de la demande en ligne.

Vous souhaitez fractionner votre congé parental en plusieurs périodes ? Dans ce cas, introduisez une nouvelle demande pour chaque période.

 

  1. Demandez à votre gynécologue ou à votre médecin traitant un certificat indiquant la date présumée de l'accouchement.
  2. Pour cette reconnaissance, rendez-vous ensemble chez l'officier de l'état civil afin d'introduire la demande de reconnaissance :
    • Apportez le certificat susmentionné.
    • Apportez vos deux cartes d'identité.

En reconnaissant votre enfant avant la naissance, vous évitez aux deux parents de devoir déclarer ensemble la naissance du bébé après la naissance, ce qui n'est pas toujours facile pour une maman qui vient d'accoucher.

Si vous êtes mariés, votre partenaire a automatiquement les droits de père ou de co-parent et la reconnaissance préalable n'est pas nécessaire pour déclarer seul·e la naissance.

Versement des indemnités de maternité

Vous souhaitez recevoir un e-mail lors des versements de vos indemnités de maternité ? Vérifiez dans Mon Helan que l'option « Remboursement ou indemnités » sous « Préférences » est bien cochée.

 

 

Avantages Helan autour de la grossesse

Qui dit Helan, dit aussi avantages complémentaires et remboursements pour vous et votre bébé. Voici un aperçu de notre offre pendant votre grossesse :

Jusqu'à 300 € pour une aide maternelle ou une doula

L'aide maternelle vous accompagne pendant 1 mois avant et jusqu'à 3 mois après la naissance. Vous recevez un remboursement de 5 € par heure et par parent affilié, avec un maximum de 150 € par an.

50 % de réduction sur votre layette pour bébé dans la Boutique de soins Helan

Helan vous offre un bon départ avec 50 % de réduction sur tous les articles pour bébés dans la Boutique de soins Helan. La réduction maximale est de 150 € par enfant, en fonction de vos besoins.

55 € de réduction sur Helan Aide-ménagère

Besoin d'aide pour les tâches ménagères telles que le nettoyage ou le repassage pendant votre grossesse ? Comptez sur Helan Aide-ménagère. Les membres de Helan bénéficient d'une réduction de 55 €.

Tous les avantages pour bébé et les parents

Questions fréquemment posées sur la grossesse

À partir de la 12ème semaine de grossesse, votre gynécologue peut détecter la trisomie 21 (également appelée syndrome de Down) ou d'autres anomalies des chromosomes à l'aide du test NIP.

Vous souhaitez connaître le sexe du bébé à l'avance ? Le médecin peut désormais également vous le dire avec certitude.

Le gouvernement reconnait l'importance du test NIP et celui-ci est donc remboursé dans le cadre de l'assurance maladie légale. Vous payez uniquement le ticket modérateur.

Croyez-le ou non, mais si vous avez des dents saines, vous réduisez le risque de naissance prématurée. Il faut surtout faire attention aux inflammations des gencives.

Mais les caries peuvent également avoir un impact négatif sur la santé de votre enfant. Prévoyez donc une visite chez votre dentiste à partir de la 13ème semaine de grossesse.

Saviez-vous que les enfants de moins de 3 ans peuvent bénéficier gratuitement de l'assurance dentaire Dentalia Up de leurs parents ?

Vous avez droit à 9 séances de kinésithérapie prénatale et postnatale. N'hésitez donc pas à en profiter. Demandez une prescription à votre gynécologue.

Vous avez une assurance hospitalisation chez Helan ? Vous pouvez alors compter sur des remboursements supplémentaires pour la kinésithérapie avant et après votre hospitalisation.

À partir du 5ème mois de grossesse, vous pouvez demander un code de réduction de 50 %, avec un maximum de 150 euros par enfant :

  • Téléchargez le formulaire et faites-le remplir par votre gynécologue. Envoyez-le nous par voie électronique via l'application Mon Helan ou Mon Helan sur ordinateur, ou par courrier postal à la Mutualité libre Helan, Boomsesteenweg 5, 2610 Wilrijk, muni d'une vignette.
  • Vous recevrez automatiquement un e-mail avec un code de réduction pour la Boutique de soins Helan. Vous n'avez pas reçu d'e-mail ? Pensez à vérifier votre dossier de courriers indésirables.
  • Rendez-vous sur la Boutique de soins Helan. Connectez-vous ou créez un nouveau compte en tant que membre de Helan. Assurez-vous que votre numéro de client de la Mutualité Helan est bien associé à votre compte pour profiter de cet avantage.
  • Découvrez l'offre « Maman et enfant » : vous y trouverez de nombreux produits de soins et de confort, et même des jouets éducatifs.

De plus, vous recevrez un cadeau gratuit d'une valeur de 30 euros avec votre commande. Le code reste valable jusqu'à 2 ans après la naissance.

Vous souhaitez connaître toutes les conditions et tous les avantages ? Rendez-vous sur la page consacrée à l'avantage « layette pour bébé ».

Vous pouvez le faire à partir de 4 mois avant la date présumée de la naissance. Vous trouverez le montant exact, la manière faire la demande et toutes les informations nécessaires sur le site des allocations familiales.

En tant que membre de la Mutualité Helan, vous avez droit à un remboursement de 5 euros par heure, avec un maximum de 150 euros par parent affilié pour l'aide familiale, à partir d'un mois avant votre accouchement et jusqu'à trois mois après.

Il est préférable de faire la demande d'aide maternelle dès le sixième mois de grossesse. Sinon, le délai d'attente peut être plus long. N'hésitez pas à le faire via l'Aide maternelle Helan.

Il vaut mieux faire une demande d'aide maternelle dès le sixième mois de grossesse. Sinon, le délai d'attente peut être long. Les soins commencent un mois avant la date prévue de l'accouchement et se poursuivent jusqu'à trois mois après la naissance.

En tant que membre de la Mutualité Helan, vous avez droit à un remboursement de 5 € par heure, avec un maximum de 150 € par parent affilié. Demandez facilement de l'aide maternlle en ligne pour vous assurer un soutien rapide.

Faire une demande d'aide maternelle

  • Coqueluche

Bien que cela ne soit pas obligatoire, il est recommandé de se faire vacciner contre la coqueluche pendant la grossesse. Ainsi, votre bébé naîtra avec des anticorps et sera protégé jusqu'à ce qu'il puisse être vacciné lui-même. Le vaccin contre la coqueluche est gratuit chez votre médecin généraliste. Nous recommandons même aux autres membres de la famille de se faire vacciner s'ils s'occupent du bébé.

  • Grippe

La grippe peut être dangereuse, tant pour la femme enceinte que pour son enfant à naître. En tant que femme enceinte, vous courez un risque accru d'être hospitalisée pendant les mois d'automne et d'hiver. Il existe également un risque accru de faible poids à la naissance, de prématurité ou même de fausse couche.

  • Covid-19

Les directives applicables à la grippe s'appliquent également au vaccin contre la Covid-19.

  • VRS

Vous accouchez pendant la saison du VRS, qui s'étend de début octobre à fin mars ? Vous pouvez alors protéger votre bébé contre le VRS en vous faisant vacciner entre la 28ème et la 36ème semaine de votre grossesse.

Astuce : Helan rembourse également jusqu'à 25 euros pour les vaccinations reconnues par l'assurance maladie légale. Pour cela, présentez l'attestation BVAC à votre pharmacien·ne.

Certains vaccins sont recommandés pendant la grossesse, tandis que d'autres ne doivent absolument pas être administrés si vous êtes enceinte. Vous trouverez toutes les informations à ce sujet dans cet article.

  • Une doula accompagne les mamans et les papas pendant la grossesse et l'accouchement.
  • Une aide maternelle prend soin des mamans et des papas pendant et après la grossesse.
  • Une sage-femme se concentre sur l'aspect médical de votre grossesse, de votre accouchement et de votre période postpartum. Et ce, tant pour la mère que pour l'enfant.

À la recherche d'infos pour votre grossesse ? Helan vous accompagne

Check-list grossesse

Nous avons rassemblé toutes les informations pratiques concernant votre grossesse, votre accouchement, les congés et la reprise du travail dans une check-list imprimable répertoriant vos droits et obligations.

Téléchargez la check-list pour l'arrivée de bébé

 

Entretien informatif avec nos conseillers en grossesse

Informer votre employeur, demander vos indemnités de maternité et votre congé parental. En tant que futur parent, vous avez beaucoup de choses à régler. Vous avez des questions ? Nous vous apportons des réponses claires.

Planifiez un entretien informatif avec nos conseillers en grossesse

 

Workshops sur la grossesse

Comment se maintenir en bonne santé pendant votre grossesse ? Opterez-vous pour l'allaitement ? Suivez un workshop de votre choix, au cours duquel des sages-femmes vous donneront des informations pratiques, grâce à notre partenaire i-mens.

Participez à un workshop sur la grossesse (en néerlandais)

 

Découvrez les avantages pour bébé

  • Prime de naissance ou d'adoption jusqu'à 300 euros
  • Aide maternelle jusqu'à 150 euros, par parent affilié
  • Réduction de 50 % sur vos articles bébé et cadeau d’une valeur de 30 euros
  • 30 % de réduction sur un tire-lait
  • Remboursement des tickets modérateurs
  • et bien plus encore

Découvrez tous les avantages

 

En savoir plus sur les formalités pratiques pendant votre grossesse

La naissance d'un enfant est un événement inoubliable. Pendant neuf mois, vous attendez avec impatience le jour où votre petite merveille verra le jour. À ce moment-là, votre vie change : vous devenez maman ou papa. Et cela soulève bien des questions.

Découvrez-en plus sur la grossesse

Consultez également notre dossier général : tout sur la grossesse.

Helan Onafhankelijk ziekenfonds, agent d’assurances (n° OCM 5006c) pour “MLOZ Insurance”, la SMA des Mutualités Libres, RPM Bruxelles (422.189.629, reconnue sous le n° OCM 750/01 pour les branches 2 et 18). Vous trouverez les fiches d’info et les conditions générales de chaque produit ici. Le droit belge est d’application sur le contrat d’assurance. Le contrat est conclu sans limite de temps. En cas de réclamation, vous pouvez vous adresser au service de médiation de Helan ou à l’Ombudsman des Assurances. Les avantages et services mentionnés sont réservés aux clients de Helan Onafhankelijk ziekenfonds en règle de paiement ponctuel des cotisations mutualistes. Si vous souhaitez davantage d’informations à propos de l’affiliation à ce/ces produit(s), vous pouvez vous adresser à la mutualité. Helan Onafhankelijk ziekenfonds - Boomsesteenweg 5 - 2610 Wilrijk - 0411.696.011 - RPR Antwerpen - www.helan.be.