Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.

  • Helan homepage
  • Ons aanbod

    Ziekenfonds

    • Voordelen en terugbetalingen
    • Verplichte ziekteverzekering
    • Vlaamse sociale bescherming
    • Dienst Maatschappelijk Werk

    Verzekeringen

    • Hospitalisatieverzekering
    • Tandverzekering Dentalia Plus
    • Wachtpolis Hospitalia Continuiteit

    Huishoudhulp

    • Huishoudhulp
    • Strijkhulp
    • Werken als huishoudhulp

    Kinderopvang

    • Kinderdagverblijven
    • Onthaalouders

    Kraamzorg

    Thuiszorg

    • Zorg aan huis
    • Thuisverpleging
    • Niet-dringend ziekenvervoer

    Zorgwinkel

    • Online winkel
    • Uitleendienst
    • Winkelpunten

    Vakantie

    • Vakantieverblijven
    • Vakantiekampen via Heyo
  • Wat te doen bij

    Wat te doen bij

    • Ziekte en ongeval
    • Ziekenhuisopname
    • Baby op komst
    • Orthodontie en tandzorg
    • Gezinswijziging
    • Zorg nodig
    • Wonen, werken en studeren
    • Veilig op reis

    Praktische vragen

    • Terugbetalingen
    • Uitkeringen
    • Documenten bezorgen
    • Factuur
    • Je gezondheid opvolgen
    • Kinderopvang
    • Huishoudhulp
    • Thuis- en Kraamzorg
  • Hulp en contact
  • Klant worden
  • Mijn Helan
  • nl
    fr
logo
  • Zorg en zelfredzaamheid
  • Gezin
  • Mijn gezondheid
  • Ziek
  • Hulp en contact
  1. < Vorige
  1. icon
  2. Mijn gezondheid
  3. Bewegen

Bewegen

Lees ook
#toerkedoen

Zoek de buitenlucht op

e-book gezond bewegen

Gezond leven met voldoende beweging

Fit in je hoofd

Alles rond het thema 'Fit in je hoofd'

Meer bewegen doet gezonder eten

Regelmatig bewegen remt je hongergevoel, en helpt je om minder snel naar ongezonde snacks met veel suiker te grijpen. Daarnaast is sport goed voor je humeur en gaat het verveling tegen.

bewegingsdriehoek
Bewegen

Ken jij de bewegingsdriehoek al?

beweegadvies baby
Bewegen

Beweegadvies voor je baby

Beweegadvies peuter
Bewegen

Beweegadvies voor je peuter en kleuter

Beweegadvies kinderen
Bewegen

Beweegadvies voor je kinderen en tieners

Beweegadvies volwassenen
Bewegen

Beweegadvies voor volwassenen

Beweegadvies voor 65+
Bewegen

Beweegadvies voor 65-plussers

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Helan
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
Klant worden

Ons aanbod

  • Helan ziekenfonds
  • Verzekeringen
  • Huishoudhulp
  • Thuiszorg
  • Kraamzorg
  • Kinderopvang
  • Zorgwinkel
  • Vakantie

Magazine

  • Gezin
  • Ziek
  • Zorg en zelfredzaamheid
  • e-books
  • Test je gezondheid
  • Activiteiten voor je welzijn
  • Papieren Helan Magazine

Wat te doen bij

  • Ongeval
  • Ziekenhuisopname
  • Baby op komst
  • Orthodontie en tandzorg
  • Gezinswijziging
  • Zorg nodig
  • Wonen, werken en studeren
  • Veilig op reis

Over ons

  • Wie zijn we
  • Werken bij Helan
  • Press room
  • Onze statuten

Praktische vragen

  • Terugbetalingen
  • Uitkeringen bij arbeidsongeschiktheid
  • Documenten bezorgen
  • Factuur
  • Je gezondheid opvolgen
  • Verzekeringen
  • Kinderopvang
  • Huishoudhulp
  • Thuiszorg
  • Kraamzorg

Contacteer ons

  • Contacteer ons
  • Maak een afspraak
  • Waar vind je ons?
  • Mifid
  • Privacy
  • Juridische info
  • Onderworpen aan de controle van CDZ
  • Segmentatie
  • Cookie settings