Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.

  • Helan homepage
  • Ons aanbod

    Onafhankelijk Ziekenfonds

    • Voordelen en terugbetalingen
    • Verplichte ziekteverzekering
    • Vlaamse sociale bescherming
    • Dienst Maatschappelijk Werk (sociale dienst)

    Verzekeringen

    • Hospitalisatieverzekering
    • Tandverzekering Dentalia Up
    • Wachtpolis Hospitalia Continuiteit

    Huishoudhulp

    • Poetshulp met dienstencheques
    • Praktische vragen
    • Strijkhulp
    • Werken als huishoudhulp

    Kinderopvang

    • Kinderdagverblijven
    • Onthaalouders
    • Buitenschoolse opvang

    Kraamzorg

    Thuiszorg

    • Zorg aan huis
    • Thuisverpleging
    • Niet-dringend ziekenvervoer

    Zorgwinkel

    • Online winkel
    • Uitleendienst
    • Winkelpunten
    • Mobiliteitshulpmiddelen

    Vakantie

    • Vakantieverblijven
    • Vakantiekampen via Heyo
  • Wat te doen bij

    Wat te doen bij

    • Ziekte en ongeval
    • Arbeidsongeschikt en uitkeringen
    • Baby op komst
    • Ziekenhuisopname
    • Veilig op reis
    • Orthodontie en tandzorg
    • Wonen, werken, studeren en pensioen

    Zorg nodig

    • Ouder worden
    • Zorgen als mantelzorger
    • Leven met een stoornis of beperking
    • Leven met een langdurige ziekte

    Praktische vragen

    • Terugbetalingen
    • Arbeidsongeschiktheid en uitkering
    • Documenten bezorgen
    • Factuur
    • Je gezondheid opvolgen
  • Hulp en contact
  • Klant worden
  • Mijn Helan
  • nl
    fr
Helan logo magazine
  • Zorg en zelfredzaamheid
  • Gezin
  • Mijn gezondheid
  • Ziek
  • Hulp en contact
  1. < Vorige
  1. icon
  2. Mijn gezondheid
  3. Bewegen

Bewegen

Lees ook
#toerkedoen

Zoek de buitenlucht op

e-book gezond bewegen

Gezond leven met voldoende beweging

Fit in je hoofd

Alles rond het thema 'Fit in je hoofd'

Beweegadvies volwassenen

Beweegadvies voor volwassenen

Een gezond en lang leven, daar zit beweging in. Wie voldoende beweegt ondervindt daar veel gezondheidsvoordelen van. Van ontspannen met yoga tot je grenzen verleggen met een looptraining. Welke activiteit kies jij?

bewegingsdriehoek
Bewegen

Ken jij de bewegingsdriehoek al?

beweegadvies baby
Bewegen

Beweegadvies voor je baby

Beweegadvies peuter
Bewegen

Beweegadvies voor je peuter en kleuter

Beweegadvies kinderen
Bewegen

Beweegadvies voor je kinderen en tieners

Blessurevrij sporten
Bewegen

Blessurevrij sporten

Buiten sporten
Bewegen

Buiten sporten? Daarom!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Helan
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
Klant worden

Ons aanbod

  • Helan Onafhankelijk ziekenfonds
  • Verzekeringen
  • Huishoudhulp
  • Thuiszorg
  • Kraamzorg
  • Kinderopvang
  • Zorgwinkel
  • Vakantie

Magazine

  • Gezin
  • Ziek
  • Zorg en zelfredzaamheid
  • e-books
  • Test je gezondheid
  • Gratis webinars
  • Papieren Helan Magazine

Wat te doen bij

  • Ongeval
  • Ziekenhuisopname
  • Baby op komst
  • Orthodontie en tandzorg
  • Gezinswijziging
  • Zorg nodig
  • Wonen, werken en studeren
  • Veilig op reis

Over ons

  • Wie zijn we
  • Werken bij Helan
  • Press room
  • Onze statuten

Praktische vragen

  • Terugbetalingen
  • Uitkeringen bij arbeidsongeschiktheid
  • Documenten bezorgen
  • Factuur
  • Je gezondheid opvolgen
  • Download onze handige checklists

Contacteer ons

  • Contacteer ons
  • Maak een afspraak
  • Waar vind je ons?
  • Mifid
  • Privacy
  • Juridische info
  • Onderworpen aan de controle van CDZ
  • Segmentatie
  • Cookie settings