Pendant votre grossesse : 4 à 9 mois
Votre bébé (et votre ventre) grandit à vue d'œil. Sur votre petit nuage, vous préférez peut-être penser à autre chose, mais il vous faut tout de même régler de nombreuses formalités administratives.
Demander votre congé maternité et vos indemnités de maternité, songer à la kinésithérapie prénatale ainsi que demander de l'aide maternelle et votre allocation de naissance. Tout un programme. Tout comme dans notre check-list pour l'arrivée de bébé, nous vous donnons ici toutes les informations et procédures étape par étape.
Sur cette page
Réglez vos indemnités de maternité et votre congé de maternité
Vous êtes salariée, demandeuse d'emploi ou indépendante, et vous attendez un enfant ? Heureusement, il existe toute une série de mesures qui vous apportent un soutien pratique et financier.
Grâce au congé de maternité, vous avez droit à des semaines de congé supplémentaires, et les indemnités de maternité vous apportent un coup de pouce financier. Vous pouvez ainsi profiter en toute sérénité du temps passé avec votre bébé.
Demandez votre congé de maternité et vos indemnités de maternité
Les jeunes parents apprécieront un petit coup de pouce financier. En Région flamande, l'allocation de naissance (startbedrag) peut déjà être versée à partir de 4 mois avant la date de naissance présumée. Après l’allocation de naissance unique, vous percevrez chaque mois des allocations familiales (Groeipakket).
- Demandez le startbedrag ou l’allocation de naissance à partir de 4 mois avant la date de naissance présumée. Faites-en le demande auprès d’un organisme de paiement, comme My Family par exemple (site en néerlandais).
- Vous avez déjà demandé une allocation de naissance ? Vous recevrez alors automatiquement les allocations familiales, et ne devrez plus les demander. Si vous déménagez en Flandre d'une autre région belge ou de l'étranger, vous devrez alors faire une demande d'allocations familiales.
Vous pouvez faire une demande d'aide maternelle et suivre des séances de kinésithérapie prénatale
Vous hésitez entre accoucher à domicile ou à l'hôpital ? Vous optez pour une chambre individuelle ou double ? Vous envisagez de laisser votre partenaire passer la nuit à l'hôpital ? Faites des choix financiers réfléchis concernant votre accouchement grâce à notre page concernant l'assurance hospitalisation en cas d'accouchement.
L'aide maternelle est là pour vous si vous êtes en fin de grossesse ou venez d'accoucher. Vider votre panier à repasser, préparer un bon petit plat ou donner le bain à votre bébé pendant que vous faites vos courses ? Nos aides familiales et doulas sont là pour prendre soin de vous, de votre bébé et de votre foyer.
Vous pouvez compter sur une aide maternelle à partir d'un mois avant votre accouchement et jusqu'à trois mois après. Les aides familiales sont très populaires. Il y a souvent des listes d'attente, il est donc préférable de demander ce service avant votre sixième mois de grossesse.
Chaque parent affilié a droit à un remboursement de 5 euros par heure, avec un maximum de 150 euros par an. Les deux parents sont affiliés ? Vous avez alors droit à un maximum de 300 euros.
Vous souhaitez préparer votre corps à l'accouchement ? Les exercices prénataux effectués avec un·e kinésithérapeute vous apportent un soutien pendant la grossesse et l'accouchement.
Vous pouvez pratiquer ces exercices jusqu'au jour de l'accouchement. Vous n'avez donc pas à craindre les contractions prématurées ou les contractions utérines. De plus, vous bénéficiez du remboursement de 9 séances de kinésithérapie prénatale ou postnatale si vous disposez d'une prescription de votre gynécologue.
Si, sur recommandation de votre médecin, vous devez cesser de travailler prématurément pendant votre grossesse, vous pouvez bénéficier d'une incapacité de travail :
Téléchargez un certificat d'incapacité de travail.
- Faites remplir ce certificat confidentiel par votre médecin.
- Demandez à votre médecin d'indiquer également la date présumée de l'accouchement sur ce certificat.
Signalez votre incapacité de travail à Helan en temps utile par voie électronique :
- En fonction de votre statut (salariée ou indépendante), Helan pourrait vous demander des informations complémentaires.
Le congé parental est un dispositif qui permet à un père ou à une mère de ne pas travailler, de travailler à mi-temps ou à 4/5 pendant une certaine période afin de passer plus de temps avec son ou ses enfants.
Informez votre employeur par e-mail ou par courrier de votre souhait de prendre un congé parental.
Votre employeur ne peut pas refuser votre congé parental, mais il peut le reporter de 6 mois maximum s'il peut prouver que ce congé immédiat mettrait l'entreprise en difficulté.
Introduisez votre demande en ligne auprès de l'ONEM :
- Le système en informe automatiquement votre employeur.
- Celui-ci remplit la partie employeur en ligne.
- Vous complétez le reste de la demande en ligne.
Vous souhaitez fractionner votre congé parental en plusieurs périodes ? Dans ce cas, introduisez une nouvelle demande pour chaque période.
- Demandez à votre gynécologue ou à votre médecin traitant un certificat indiquant la date présumée de l'accouchement.
- Pour cette reconnaissance, rendez-vous ensemble chez l'officier de l'état civil afin d'introduire la demande de reconnaissance :
- Apportez le certificat susmentionné.
- Apportez vos deux cartes d'identité.
En reconnaissant votre enfant avant la naissance, vous évitez aux deux parents de devoir déclarer ensemble la naissance du bébé après la naissance, ce qui n'est pas toujours facile pour une maman qui vient d'accoucher.
Si vous êtes mariés, votre partenaire a automatiquement les droits de père ou de co-parent et la reconnaissance préalable n'est pas nécessaire pour déclarer seul·e la naissance.
Versement des indemnités de maternité
Vous souhaitez recevoir un e-mail lors des versements de vos indemnités de maternité ? Vérifiez dans Mon Helan que l'option « Remboursement ou indemnités » sous « Préférences » est bien cochée.
Avantages Helan autour de la grossesse
Qui dit Helan, dit aussi avantages complémentaires et remboursements pour vous et votre bébé. Voici un aperçu de notre offre pendant votre grossesse :
Jusqu'à 300 € pour une aide maternelle ou une doula
L'aide maternelle vous accompagne pendant 1 mois avant et jusqu'à 3 mois après la naissance. Vous recevez un remboursement de 5 € par heure et par parent affilié, avec un maximum de 150 € par an.
50 % de réduction sur votre layette pour bébé dans la Boutique de soins Helan
Helan vous offre un bon départ avec 50 % de réduction sur tous les articles pour bébés dans la Boutique de soins Helan. La réduction maximale est de 150 € par enfant, en fonction de vos besoins.
55 € de réduction sur Helan Aide-ménagère
Besoin d'aide pour les tâches ménagères telles que le nettoyage ou le repassage pendant votre grossesse ? Comptez sur Helan Aide-ménagère. Les membres de Helan bénéficient d'une réduction de 55 €.
Questions fréquemment posées sur la grossesse
Vanaf de 12de week in de zwangerschap kan je gyenaecoloog het syndroom van Down of andere afwijkingen van de geslachtschromosomen vaststellen aan de hand van de NIP-test.
Wil je het geslacht van de baby op voorhand al weten? Dan kan de arts je dit vanaf nu ook met zekerheid meedelen.
De overheid erkent het belang van de NIP-test en betaalt deze dan ook terug vanuit de wettelijke ziekteverzekering. Je betaalt dan enkel nog het remgeld.
Geloof het of niet, maar als jij gezonde tanden hebt, heb je een verlaagd risico op vroeggeboorte. Het is vooral uitkijken voor tandvleesontstekingen.
Maar ook tandbederf kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van jouw kindje. Plan dus zeker een bezoek in aan de tandarts vanaf 13 weken zwangerschap.
Wist je trouwens dat kinderen tot en met 3 jaar gratis mee aansluiten bij de Dentalia Up tandverzekering van hun ouders?
Je hebt recht op 9 sessies pre- en postnatale kinesitherapie. Laat deze dus zeker niet schieten. Vraag hiervoor een voorschrift aan de gynaecoloog.
Heb je een hospitalisatieverzekering via Helan? Dan kan je rekenen op extra terugbetalingen voor kinesitherapie voor en na je ziekenhuisopname.
Vanaf je 5de maand zwangerschap kan je een kortingscode aanvragen van 50%, met een maximum van 150 euro per kind:
- Download het formulier en laat het invullen door je gynaecoloog. Bezorg ons het attest digitaal via Mijn Helan App of Mijn Helan Web of per post naar Helan Onafhankelijk ziekenfonds, Boomsesteenweg 5 in 2610 Wilrijk, voorzien van je kleefzegel.
- Je ontvangt automatisch een e-mail met een kortingscode voor Helan Zorgwinkel. Geen e-mail ontvangen? Controleer zeker je spam.
- Ga naar Helan Zorgwinkel. Meld je aan of maak een nieuw account als Helan klant aan. Zorg dat je klantnummer van Helan Ziekenfonds gekoppeld is op jouw account om te genieten van dit voordeel.
- Ontdek het aanbod ‘Mama en Kind’: je vindt er allerlei verzorgings- en comfortproducten tot zelfs educatief speelgoed.
Bovendien krijg je bij je bestelling nog een gratis cadeau ter waarde van 30 euro. De code blijft geldig tot en met 2 jaar na de geboorte.
Lees je er graag alle voorwaarden en voordelen op na? Surf dan naar de pagina rond het voordeel baby-uitzet.
Dit kan vanaf 4 maanden voor de uitgerekende geboortedatum. Je vindt het precieze bedrag, de manier waarop je het aanvraagt en alle noodzakelijke info op de website van het groeipakket.
Vanaf 1 maand voor je bevalling tot 3 maanden nadien heb je als klant van Helan ziekenfonds recht op een terugbetaling van 5 euro per uur, met een maximum van 150 euro voor kraamzorg per aangesloten ouder.
Kraamzorg vraag je best al aan als je 6 maand zwanger bent. Anders kan de wachttijd oplopen. Doe dit via Helan Kraamzorg.
Kraamzorg vraag je best al aan wanneer je 6 maanden zwanger bent. Anders kan de wachttijd oplopen. De zorg start vanaf 1 maand voor je uitgerekende datum en loopt tot 3 maanden na de geboorte.
Als klant van Helan ziekenfonds heb je recht op een terugbetaling van € 5 per uur, met een maximum van € 150 per aangesloten ouder. Vraag je kraamzorg eenvoudig online aan en wees zeker van tijdige ondersteuning.
- Kinkhoest
Hoewel niet verplicht, is het aangeraden om je tegen kinkhoest te laten vaccineren tijdens je zwangerschap. Zo wordt je baby met antistoffen geboren is hij beschermd tot het moment dat hij hiervoor zelf kan worden ingeënt. Het vaccin voor kinhoest is gratis via de huisarts. We raden zelfs andere gezinsleden aan om zich te laten vaccineren als ze voor de baby zullen zorgen.
- Griep
Griep kan gevaarlijk zijn, zowel voor de zwangere vrouw als voor haar ongeboren kind. Als zwangere vrouw loop je meer risico dat je in het ziekenhuis moet worden opgenomen tijdens de herfst-en wintermaanden. Ook is er een toenemende kans op een laag geboortegewicht van de baby, vroeggeboorte of zelfs een miskraam.
- Covid-19
De richtlijnen die voor de griep gelden, gelden eveneens voor het vaccin tegen Covid-19.
- RSV
Beval je tijdens het RSV-seizoen dat loopt van begin oktober tot eind maart? Dan kan je je baby tegen RSV beschermen door jezelf tussen week 28 en week 36 van je zwangerschap te laten vaccineren.
Tip: Helan betaalt ook tot 25 euro terug voor erkende vaccinaties via de wettelijke ziekteverzekering. Leg hiervoor het BVAC-attest voor aan je apotheker.
Sommige vaccins zijn aangeraden tijdens je zwangerschap, andere vaccins mogen niet worden toegediend als je een kindje verwacht. Je leest er alles over in de blogpost 'Zwanger en vaccins, wat zijn de gevaren?'.
- Een doula begeleidt mama’s en papa’s door de zwangerschap en bevalling.
- Een kraamverzorgende ontzorgt mama’s en papa’s tijdens en na de zwangerschap.
- Een vroedvrouw focust op het medische aspect van je zwangerschap, bevalling en postnatale fase. En dit voor zowel moeder als kind.
Je leest er meer over in ons blogartikel 'Ken jij het verschil tussen een doula en een kraamverzorgende?'
À la recherche d'infos pour votre grossesse ? Helan vous accompagne
Check-list grossesse
Nous avons rassemblé toutes les informations pratiques concernant votre grossesse, votre accouchement, les congés et la reprise du travail dans une check-list imprimable répertoriant vos droits et obligations.
Téléchargez la check-list pour l'arrivée de bébé
Entretien informatif avec nos conseillers en grossesse
Informer votre employeur, demander vos indemnités de maternité et votre congé parental. En tant que futur parent, vous avez beaucoup de choses à régler. Vous avez des questions ? Nous vous apportons des réponses claires.
Planifiez un entretien informatif avec nos conseillers en grossesse
Workshops sur la grossesse
Comment se maintenir en bonne santé pendant votre grossesse ? Opterez-vous pour l'allaitement ? Suivez un workshop de votre choix, au cours duquel des sages-femmes vous donneront des informations pratiques, grâce à notre partenaire i-mens.
Participez à un workshop sur la grossesse (en néerlandais)
En savoir plus sur les formalités pratiques pendant votre grossesse
La naissance d'un enfant est un événement inoubliable. Pendant neuf mois, vous attendez avec impatience le jour où votre petite merveille verra le jour. À ce moment-là, votre vie change : vous devenez maman ou papa. Et cela soulève bien des questions.
Découvrez-en plus sur la grossesse
Consultez également notre dossier général : tout sur la grossesse.
- Toutes les formes de congé en cas de grossesse et de naissance
- Indemnités de maternité et congé de maternité en tant que salariée ou chercheuse d'emploi
- Indemnités de maternité et congé de maternité en tant qu'indépendante
- Congé parental
- Congé de naissance
- Congé d'allaitement
- Écartement du travail en cas de grossesse
- Congé d'adoption
- Accueil familial et congé pour familles d'accueil
Helan Onafhankelijk ziekenfonds, agent d’assurances (n° OCM 5006c) pour “MLOZ Insurance”, la SMA des Mutualités Libres, RPM Bruxelles (422.189.629, reconnue sous le n° OCM 750/01 pour les branches 2 et 18). Vous trouverez les fiches d’info et les conditions générales de chaque produit ici. Le droit belge est d’application sur le contrat d’assurance. Le contrat est conclu sans limite de temps. En cas de réclamation, vous pouvez vous adresser au service de médiation de Helan ou à l’Ombudsman des Assurances. Les avantages et services mentionnés sont réservés aux clients de Helan Onafhankelijk ziekenfonds en règle de paiement ponctuel des cotisations mutualistes. Si vous souhaitez davantage d’informations à propos de l’affiliation à ce/ces produit(s), vous pouvez vous adresser à la mutualité. Helan Onafhankelijk ziekenfonds - Boomsesteenweg 5 - 2610 Wilrijk - 0411.696.011 - RPR Antwerpen - www.helan.be.