Start met fitness

Zin in een strakker buikje, een steviger achterwerk of wil je gewoon je algemene conditie opkrikken? Dan is fitnessen misschien wel ideaal voor jou. Fitnesstrainingen hebben over het algemeen drie soorten doelen: 

• ondersteunen van de gezondheid en algemene fitheid
• vetverbranding en afvallen
• spiergroei en toename van spierkracht

Fitnesstrainingen kunnen daarnaast ook ingezet worden voor medische doeleinden. Het is bewezen dat fitness kan helpen om klachten van de volgende en meer aandoeningen te voorkomen, te verminderen of tegen te gaan: diabetes, hartfalen, osteoporose, depressie, ... 

Nergens is het aanbod zo veelzijdig als in fitnesscentra. Termen als BBB, zumba, fatburning of spinning klinken soms als Chinees in de oren. Leer deze bewegingsvormen kennen en geniet daarbovenop als klant van Helan van een fikse korting en andere voordelen in tal van fitnesscentra.

Jouw voordeel

• Korting op een jaarabonnement in één van de fitnesscentra uit ons netwerk.
• Mogelijkheid om 1 week gratis fitness uit te proberen met de fitnessbon.

TIP ! Weet dat Helan je hierbij ondersteunt en je kan rekenen op een aantal terugbetalingen.

Alles wat je moet weten over gezond bewegen

Beweeg jij voldoende? In ons e-book kom je te weten of je wel voldoende beweegt en hoe je dat zo gezond mogelijk kan doen.