Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.
Jezelf graag zien, of mild zijn voor je lichaam én je geest, kan wonderen doen voor je welzijn. Begin er vandaag nog aan met onze tips.
Nee, het is niet wat je denkt. En ja, je doet het waarschijnlijk regelmatig. Musturbeer jij ook te veel? Doe hier de test en kijk je musturbatiegedrag in de ogen.
#toerkedoen - Frisse lucht, daglicht en beweging: er zit zoveel goeds in een half uurtje buiten bewegen. Doe de test en ontdek 3 toerkes die jou op het lijf geschreven zijn.
#schijfruimtevol - Zit je hoofd vol vragen, twijfels, angsten en schuldgevoelens? Is het je soms allemaal te veel? Of blijf jij mooi in balans? Doe de test en meet je mentale veerkracht.
#mindersuiker - Is jouw suikerverbruik gezond? Doe de suikertest en volg ons online begeleidingstraject voor een gezonder leven met minder suiker.
#ikziejewelzitten - Zit jij te veel stil? De zittest maakt je bewust van je zitgedrag en hoeveel je elke dag écht beweegt. En we zetten je meteen in beweging. Niet aarzelen. Doen!
#mijnslaap - Test je kennis over slaap, en ontdek de beste tips voor een goede nachtrust. Want een goede nachtrust begint gek genoeg overdag! Ontdek waarom.
Wat is e-gezondheid precies? En waarom is het een goed idee om je gezondheid en je medische dossier online op te volgen? Bekijk de video.
Denk jij aan je gezondheid, dan denkt Helan aan jou. Met extra terugbetalingen voor psychotherapie, preventieve onderzoeken, slaaptherapie, diëtiek, levensstijladvies, beweegadvies en voedingsadvies.
Wees niet te streng voor jezelf. En geniet. Als je een gezonde basis hebt, dan moet het kunnen om af en toe een minder gezonde keuze te maken.
Je hoeft niet van de ene dag op de andere heel je leven om te gooien. Begin klein en wees lief voor jezelf.
Elke persoon die zorg draagt voor een ander, officieel mantelzorger of niet, verdient een applausje en een steuntje in de rug! Ken jij een zorgdrager? Ben je er zelf een? Doe de test en ontvang een attentie.
Over vaccins en vaccinatie doen heel wat misverstanden, vragen en twijfels de ronde. Wat weet jij over vaccins? Doe de test en kom het te weten.