Obesitas

Kinderen

Obesitas bij kinderen: wat kan je doen?

Wereldwijd heeft 1 op de 8 mensen obesitas. Dat blijkt uit een grote studie waaraan de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft meegewerkt. Bij volwassenen gaat het om meer dan een verdubbeling ten opzichte van 30 jaar geleden. Maar ook bij kinderen en tieners komt obesitas steeds vaker voor. Wereldwijd gaat het daar zelfs om een verviervoudiging. Hoe komt dat? En kan je daar iets tegen doen?

1 op de 2 Belgen heeft overgewicht

 Gezond leven

Zwaarlijvigheid of obesitas is overal ter wereld een groot probleem voor de gezondheidszorg. Ook in België werpt obesitas steeds meer gewicht in de schaal, vaak door een combinatie van ongezonde voedingsgewoontes en te weinig lichaamsbeweging. Maar liefst 1 op de 2 Belgen heeft overgewicht.
Lees meer

Is koud douchen ook op jouw lijf geschreven?

 Gezond leven

Klokslag zeven uur je bed uitspringen om vervolgens een heerlijke koude (je leest het goed…) douche te nemen. Voor velen het ideale scenario voor een horrorfilm. Toch is er al veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar koud (af)douchen, en blijkbaar levert het straffe fenomeen nogal wat gezondheidsvoordelen op.
Lees meer