Conditie

Voorbereiden op pensioen: zo pak je het aan
Na een lange, intensieve loopbaan is het eindelijk zover: je pensioen is aangebroken. Niets moet nog, alles mag. Het is hét moment om andere aspecten van jezelf te ontdekken, oude dromen waar te maken, je gezondheid te koesteren en tijd te besteden aan je hobby’s. Maar hoe begin je eraan? In dit artikel geven we je praktische tips voor pensioenen en helpen we je stap voor stap met de voorbereiding op je pensioen.

BMI en gezondheid: wat moet je geloven?
Gezond levenDe BMI of Body Mass Index, is een goede indicator om je gewicht te controleren. Maar wat zegt je BMI echt over je gezondheid? En bereken je je BMI? Lees meer

Het belang van een sportmedische keuring
BewegenVoor iedereen die sport is het een goed idee om eens een bezoek aan de dokter te brengen voor een sportmedische keuring. Lees meer