Blaren verzorgen

Wat is een blaar?

Onze huid bestaat uit twee lagen, de opperhuid en de lederhuid. Indien er door wrijving irritatie optreedt, gaat er tussen deze twee huidlagen een holte ontstaan gevuld met vocht. Deze wrijving kan bijvoorbeeld ontstaan als je veel wandelt, als je schoenen knellen of je tenen tegen elkaar wrijven. Een blaar is dus eigenlijk een blaasje gevuld met vocht dat ontstaat doordat je huid beschadigd en geïrriteerd geraakt.

In de zomer krijg je sneller blaren. Dit komt doordat een warme huid meer kans heeft op de ontwikkeling van blaren omdat onze huidlagen dan sneller verzwakken.

Download ook ons e-book over je reisapotheek.

Hoe verzorg je blaren?

• De blaar is nog dicht: Best niet doorprikken! Probeer blaren heel te laten, ze gaan na een tijdje vanzelf weg. Om de wrijving te beperken kun je een pleister over de blaar kleven.
• De blaar is vanzelf open gegaan: Een blaar die open gegaan is moet je steriel verzorgen. Je ontsmet ze best goed om de kans op infecties tot een minimum te beperken. Dek de open blaar af met een pleister zodat er geen bacteriën aan de open blaar kunnen.
• De blaar is nog dicht maar hindert: Hindert de blaar bij het wandelen of sporten? Is de blaar echt groot? Dan kun je haar het best doorprikken. Dit doe je best op een verantwoorde, steriele manier zodat er geen bacteriën in de open blaar binnendringen die kunnen zorgen voor infecties.

Hoe kun je een blaar doorprikken op een steriele manier?

• Ontsmet de blaar en de huid eromheen met een desinfecterend middel.
• Neem een steriele naald en prik de blaar aan twee kanten lichtjes open.
• Druk de blaar voorzichtig leeg met een kompres.
• Laat de overige blaarresten zitten, dit versnelt het genezingsproces.
• Ontsmet de blaar en de huid eromheen nogmaals met een desinfecterend middel.
• Dek de blaar af met een pleister.

Ben je onzeker over het zelf doorprikken van de blaar? Vraag dan raad aan je huisarts of apotheker.

Hoe voorkom je blaren?

• Draag schoenen die goed passen, en dus niet knellen.
• Draag altijd sokken. En dan nog het liefst de naadloze versie.
• Bereid gevoelige plekjes voor door speciale pleisters tegen blaren of tape aan te brengen.
• Verzorg je voeten door ze regelmatig eeltvrij te maken. Dit kun je zelf met een (elektrische) eeltverwijderaar of met behulp van een medische voetverzorging. 
• Loop nieuwe schoenen altijd in.
• Geef geïrriteerde of beschadigde huid altijd voldoende tijd om te herstellen.

Alles wat je moet weten over je reisapotheek

Wil je meer weten over wat je allemaal best meeneemt in je reisapotheek? Download dan ons e-book met nuttige tips!