Jonge werknemers en arbeidsongeschiktheid: een alarmerende evolutie
In België klinkt een steeds luider alarmsignaal: jonge werknemers (18-34 jaar) belanden steeds vaker in arbeidsongeschiktheid omwille van psychosociale problemen. Burn-out, depressie, stress, angst… de mentale gezondheid van de jonge generatie komt onder druk te staan, en dat al van bij de eerste start van hun loopbaan.
Mentale gezondheid meteen onder druk
In 2024 is bijna 4 op de 10 jonge werknemers (39%) die arbeidsongeschikt worden, uitgevallen omwille van psychosociale aandoeningen. Bij oudere werknemers (+35 jarigen) schommelt dat cijfer rond 30%. De jongste generatie lijkt dus sneller, vaker en intenser geraakt door mentale problemen.
Burn-out en depressie zijn intussen goed voor een kwart van alle langdurige arbeidsongeschiktheden bij werknemers jonger dan 35.
Een verontrustende stijging van het risico op langdurige uitval
Achter de cijfers over arbeidsongeschiktheid schuilt nog een andere trend: het risico op invaliditeit (arbeidsongeschiktheid gedurende meer dan 12 maand). Eén op de zeven jonge werknemers wordt invalide verklaard. Dit fenomeen beperkt zich bovendien niet tot België: dezelfde evolutie is zichtbaar in verschillende Europese landen.
Waar arbeidsongeschiktheid vroeger vooral oudere werknemers met fysieke klachten trof, zien we vandaag dat jonge mensen massaal uitvallen door mentale problemen
Waarom zijn jonge werknemers kwetsbaarder?
Mentale gezondheid wordt bepaald door een complex samenspel van:
Wanneer die pijlers verzwakken, stijgt de kwetsbaarheid en bij jongeren staan verschillende van die fundamenten vandaag onder druk.
1. Een arbeidsmarkt in volle verandering
Jonge werknemers moeten hun weg vinden in een soms verwarrende overgang van studie naar werk, met telewerk en flexdesking die sociale contacten bemoeilijken, hoge prestatiedruk, en soms onvoldoende erkenning in een competitieve omgeving.
Minder omringd, meer online, en kritischer voor zichzelf: veel jongeren hebben moeite om hun plaats te vinden.
2. Een constante digitale prikkelstroom
De voortdurende aanwezigheid van schermen beperkt momenten van mentale rust en verstoort de slaap. Sociale media versterken sociale vergelijking, overvloed aan informatie en angstwekkende boodschappen.
3. Een toekomst die onzeker aanvoelt
Veel jongeren voelen zich onzeker of zelfs bedreigd door de toekomst en die perceptie weegt zwaar op hun mentale welzijn.
Vandaag handelen voor de generatie van morgen
De mentale gezondheid van jongeren beschermen, is investeren in de toekomst van onze arbeidsmarkt én onze samenleving. Met doordachte maatregelen, sterke preventie en meer mensgerichte werkomgevingen kunnen we samen het tij keren.
Praten met een psycholoog helpt. Wacht niet tot je uitvalt, maar bouw samen aan meer veerkracht en een sterker mentaal welzijn. Dankzij de Helan-voordelen, kan je via BloomUp binnen de twee dagen online terecht bij een psycholoog
Bij Helan vinden we jouw mentale gezondheid belangrijk.
Lees meer
Deel dit artikel
Verder lezen
Geen toeslag meer bij apothekers van wacht
Moet je ’s avonds of in het weekend nog naar de apotheker van wacht met een voorschrift? Dat betaal je daar binnenkort geen toeslag meer voor. In de plaats komt er een permanentievergoeding voor apothekers van wacht.
Zelfzorg in de zorg
Men zegt wel eens “you can’t pour from an empty cup” en het afgelopen coronajaar merkten we dat ook bij onze medewerkers van Helan Gezinszorg. Daarom deden we beroep op de diensten van de zuurstoflijn om ook onze eigen verzorgenden de nodige ademruimte te geven zodat ze nog beter voor hun klanten kunnen zorgen.
Leven met fibromyalgie: Ria’s verhaal
Ria Strauven kampt al bijna 30 jaar met het chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) en sinds 7 jaar ook met fibromyalgie. Mensen met fibromyalgie ondervinden een combinatie van verschillende klachten en bevindingen, met pijn en vermoeidheid als meest opvallende kenmerken. En doordat hun pijndrempel lager ligt, ervaren ze pijn veel sneller. Zelfs een gewone aanraking kan al pijn uitlokken.
Hoe kun je hart- en vaatziekten vermijden?
Tegen bepaalde risicofactoren voor hart- en vaatziekten, zoals het verouderingsproces en erfelijke factoren, valt niks te beginnen. De meeste gevaren vallen echter wel te bestrijden, en dat met een gezonde levensstijl.