Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.
In Vlaanderen zitten 68.000 kinderen elke dag thuis in de sigarettenrook. De meeste ouders weten dat het ongezond is voor hun kinderen. Maar hoe schadelijk het precies is, weten ze vaak niet. Bovendien bestaan er heel wat misverstanden over roken in huis.
Tabaksrook bevat maar liefst 7000 chemische stoffen. Van minstens 250 weten we zeker dat ze schadelijk zijn, 50 stoffen zijn kankerverwekkend. En niet enkel voor de roker zijn deze schadelijk, maar ook voor de omgeving.
Er zijn drie soorten rook:
Er is ook nog de quaternaire stroom of zgn. ‘third-hand smoke’. In deze rook zit een cocktail aan giftige stoffen. Deze wordt opgenomen in zetels, kleding, stof, de vloer, de oppervlakte, … en dat zelfs lang nadat de sigaret gedoofd is. Deze vormt in de eerste plaats een bedreiging voor de gezondheid van ongeboren baby’s, peuters en kinderen. Hoe meer blootstelling gedurende de dag en doorheen de jaren, hoe groter het risico. En hoe kleiner de ruimte is, hoe geconcentreerder de rook.
Heel wat rokende ouders proberen al een inspanning te leveren door niet te roken in het bijzijn van hun kinderen. Ze gaan roken in de tuin, in een andere ruimte in het huis, onder de dampkamp of gaan consequent luchtverfrissers, luchtverversers of luchtreinigers gebruiken na het roken. Maar deze maatregelen, hoe goedbedoeld ook, halen niks uit:
Goed idee, want een tabakoloog of rookstopspecialist zorgt dat je een grotere kans hebt om de sigaret definitief vaarwel te zeggen. Elk jaar heb je recht op 4 uur individuele begeleiding of 12 uur groepsbegeleiding. Je kunt beide vormen van begeleiding met elkaar afwisselen.
Heb je recht op de verhoogde tegemoetkoming? Dan betaal je nog minder. Dat goedkopere tarief geldt ook voor jongeren tot en met 20 jaar. Lees meer over de terugbetaling van tabakologen en rookstopmiddelen.
Voor een erkende tabakoloog in je buurt: www. tabakologen.be.
Deel dit artikel
Verder lezen
Voorlopig lijkt de e-sigaret een betere keuze dan de klassieke sigaret met tabak. Maar is ‘vapen’ wel zo veilig?
“Onze liefde is uitgedoofd. Ik ga verder met iemand anders.” Nee, het gaat niet over een stukgelopen relatie, maar over iemand die een beroep doet op een tabakoloog om te stoppen met roken. De Vlaamse overheid pakt uit met een nieuwe campagne om rookstopbegeleiding door tabakologen te promoten.
In deze blogpost bespreken we de voordelen van stoppen met roken, welke hulpmiddelen er zijn en aan welke ontwenningsverschijnselen je je moet verwachten.
Een glaasje cava tijdens de lunch, een paar pintjes op café of een glaasje wijn bij het avondeten. Maar wanneer ben je verslaafd? Ontdek het hier.