Verslaving
Verslaafd aan je smartphone? Zo krijg je de controle terug
's Morgens scrollen voor je opstaat. In slaap vallen met je gsm. We doen het allemaal. Maar wat doet het met je brein, je relaties en je slaap? Yasmin Vantuykom, auteur van Scrollaholics, legt uit hoe je bewuster omgaat met technologie.
Stoppen met roken: voordelen en hulpmiddelen
Gezond levenIn deze blogpost bespreken we de voordelen van stoppen met roken, welke hulpmiddelen er zijn en aan welke ontwenningsverschijnselen je je moet verwachten. Lees meer
9 hardnekkige fabels over alcohol
Gezond levenHeb je moeite om feiten van fabels te onderscheiden als het gaat over alcohol? Je bent niet alleen. Er bestaan heel wat misvattingen rond alcohol. We overlopen de meest voorkomende. Lees meer
Maand zonder alcohol: 5 tips om vol te houden
VoedingEen maand zonder alcohol? Klinkt makkelijker dan het is. Daarom delen we 5 tips om het vol te houden. Lees meer
Wanneer ben je verslaafd aan alcohol?
Gezond levenEen glaasje cava tijdens de lunch, een paar pintjes op café of een glaasje wijn bij het avondeten. Maar wanneer ben je verslaafd? Lees er alles over. Lees meer
Stoppen met roken doe je niet alleen. Laat je begeleiden door een tabakoloog!
Gezond leven“Onze liefde is uitgedoofd. Ik ga verder met iemand anders.” Nee, het gaat niet over een stukgelopen relatie, maar over iemand die een beroep doet op een tabakoloog om te stoppen met roken. De Vlaamse overheid pakt uit met een nieuwe campagne om rookstopbegeleiding door tabakologen te promoten. Lees meer