Blog

Verbrand door de zon? 7 tips om je huid te verzorgen

Je hebt het wellicht ook al eens meegemaakt: je gaat een dagje naar buiten, in de volle zon en dan ‘s avonds zo rood als een kreeft. Omdat je huid erg afziet van een zonnebrand, delen we 7 tips om je huid goed te verzorgen.

Je huid volledig herstellen na een zonnebrand gaat helaas niet. Je huid loopt namelijk altijd beschadiging op als je te lang onbeschermd in de zon zat. Maar gelukkig kan je jouw huid wel goed verzorgen!

  • Drink voldoende water om je huid van binnenuit te hydrateren.
  • Kies voor lauw of koud water als je een douche of bad neemt.
  • Smeer vochtinbrengende zalf op je verbrande huid zoals aftersun. Deze maakt je uitgedroogde huid weer soepel en gehydrateerd.
  • Ga onmiddellijk uit de zon als je merkt dat je aan het verbranden bent. (En zeker als het al te laat is.)
  • Draag losse kledij zodat er geen druk op je huid komt. Je huid moet namelijk goed kunnen ademen om het genezingsproces te versnellen.
  • Heb je blaren? Prik ze niet open! Zo vermijd je dat er vul inkomt wat voor infecties kan zorgen. Zo verzorg je blaren.
  • Neem een pijnstiller als je echt veel pijn hebt. Ga zeker langs je dokter als de pijn blijft duren.

Voorkomen is beter dan genezen. Bescherm je daarom altijd tegen de zon. Een goede zonnecrème is stap 1. Check hier alles wat je moet weten over zonnebescherming.

Gratis je huidvlekjes checken?

Spoor huidkanker snel op via de SkinVision app.

Ontdek hoe

Deel dit artikel

Tags
Huidkanker Zon

Verder lezen

Blog

Verdacht vlekje gespot op je huid? Absoluut het bekijken waard

Genieten van het zonnetje? Jazeker! Zonnige dagen zorgen niet alleen voor een goed humeur en de nodige energie, ze houden ook je vitamine D-voorraad op peil. Alleen, gezond genieten van de zon doe je met mate: dus goed beschermd én juist gedoseerd. Wist je dat jaarlijks ongeveer 2.200 Belgen te maken krijgen met een melanoom, een zeer agressieve vorm van huidkanker. Hou dus regelmatig je huid in de gaten en wees waakzaam voor verdachte vlekjes ...

Blog

1 op de 2 Belgen heeft overgewicht

Zwaarlijvigheid of obesitas is overal ter wereld een groot probleem voor de gezondheidszorg. Ook in België werpt obesitas steeds meer gewicht in de schaal, vaak door een combinatie van ongezonde voedingsgewoontes en te weinig lichaamsbeweging. Maar liefst 1 op de 2 Belgen heeft overgewicht.

Blog

Stoppen met roken doe je niet alleen. Laat je begeleiden door een tabakoloog!

“Onze liefde is uitgedoofd. Ik ga verder met iemand anders.” Nee, het gaat niet over een stukgelopen relatie, maar over iemand die een beroep doet op een tabakoloog om te stoppen met roken. De Vlaamse overheid pakt uit met een nieuwe campagne om rookstopbegeleiding door tabakologen te promoten.

Blog

TelePHON.digital helpt leerkrachten met stemproblemen

40 procent van de leerkrachten is ’s avonds uitgeput door intensief stemgebruik en 20 procent maakt zich zelfs zorgen dat stemproblemen ervoor kunnen zorgen dat ze moeten stoppen als leerkracht. Voor hen is de online hulp via TelePHON.digital een oplossing. Marleen is leerkracht lager onderwijs en getuigt.