Herbekijk het webinar: Beter slapen, een droom?

 

 

Beter slapen, een droom?

De kwaliteit van je slaap heeft een impact op je mentale én fysieke gezondheid. Maar wat doe je eraan?


Te bekijken tot 6 maart 2025.


In dit webinar:

  • Je krijgt inzicht in het belang van slaap voor je gezondheid
  • Je komt te weten hoe slaap werkt
  • Je krijgt 14 tips voor een tiptop slaaphygiëne

Over de spreker:

    Claudine Drees is experte in cognitieve gedragstherapie voor insomnia.

De persoonsgegevens die je invoert worden enkel verzameld en kunnen gebruikt worden door Helan Ziekenfonds voor direct marketing doeleinden. Zo zal je nog enkele mails ontvangen gerelateerd aan de inhoud van het webinar. In geen enkel geval geven we je gegevens door aan derden. Zodra je je inschrijft ga je akkoord met de privacy policy van Helan Ziekenfonds. Je kan je op elk moment uitschrijven uit e-mails en nieuwsbrieven.

Helan. Helemaal welzijn.

Wij zijn er voor iedereen die bewust wil leven. Wij zijn jouw ziekenfonds. En zoveel meer.

Ik word graag Helan klant

Een bredere kijk op jouw gezondheid

Wat is een vasectomie
Blog

Vasectomie: anticonceptie is ook een mannenzaak

De pil, het spiraaltje, de anticonceptiepleister, er bestaan tal van anticonceptiemiddelen voor vrouwen. Maar ook voor mannen bestaan er oplossingen. Zoals een vasectomie, ofwel sterilisatie.

Blog

Heb jij last van het imposter syndroom?

Heel wat mensen hebben er last van, en je hoort de term regelmatig vallen. Maar wat is het oplichters- of bedriegerssyndroom?