Rust in huis is ruimte in je hoofd
Bij Helan Hulp in huis merken we dat onze huishoudhulpen vaak eerst moeten opruimen, voor ze kunnen poetsen. Of klanten vragen onze huishoudhulpen om opruimtips. Daarom volgden al onze poetscoaches een opleiding bij opruimcoach Nele Colle. We delen de 10 beste tips graag met jou.
- Alles wat je bijhoudt, moet je een plaats geven. Denk dus eerst na: waarvoor dient deze kamer / kast / lade? Zo weet je welke spullen er horen en welke niet.
- Eerst selecteren, dan organiseren. Loop dus nog niet naar de winkel om bakjes en dozen als je nog niet weet wat erin moet.
- Stel jezelf de vraag: waarom hou ik dit? En is dat een goede reden?
- Wees eerlijk met jezelf: heb je het écht nodig? Zul je het écht gebruiken?
- Alles wat je bewaart, vraagt om je aandacht, tijd en energie. Stel jezelf dus de vraag: is het mijn tijd waard?
- Bespaar jezelf de keuzestress. Zelfs een opgeruimde kleerkast geeft geen rust als er te veel keuze is.
- Spullen dienen om gebruikt te worden. Hou niks bij als je er geen concrete plannen mee hebt. Vind je het moeilijk om ze weg te doen? Deel ze dan, of leen ze uit.
- Wees ook lief voor jezelf: twijfel je te hard en te lang, hou het dan nog even. Je wordt er beter in, in dat opruimen.
- Alles wat je koopt of krijgt, moet je een plaats geven. Je huis blijft alleen mooi opgeruimd als je bewuster omgaat met wat er binnenkomt.
- Denk aan de Piraminder! Netwerk Bewust Verbruiken gelooft in minder consumeren en eenvoudiger leven als weg naar een duurzamere samenleving. Daarom ontwikkelden ze de Piraminder, een vijfstappenplan voor bewuste en/of niet-aankopen:
|
Voordeel voor klanten Helan Hulp in huis
Weet je dat klanten van Helan Hulp in huis korting genieten als ze opruimadvies aan huis vragen bij Nele Colle? Surf naar www.nelecolle.be en vermeld dat je klant bent bij Helan Hulp in huis.
Deel dit artikel
Verder lezen
De Corona-pandemie: hoe kunnen we op een gezonde manier omgaan met het nieuws?
Heftig wereldnieuws zoals de verontrustende coronacrisis kan zorgen voor sterke emoties, zoals angst, paniek, wantrouwen en boosheid. Er wordt steeds meer nadruk gelegd op kritisch omgaan met nieuws. Hoe doe je dit als er om het uur een update is, die wel eens van levensbelang zou kunnen zijn voor jezelf, je familie, vrienden tot zelfs je buren?
Want zo belangrijk is zelfzorg
In januari worden er traditiegewijs heel wat lijstjes met goede voornemens gemaakt. Een van de voornemens die hier vaak op verschijnen, is om meer tijd te nemen voor zichzelf, ook wel 'zelfzorg' genoemd. Maar wat is zelfzorg juist? En hoe doe je dat nu eigenlijk?
Schijfruimte vol?
Zit jouw hoofd zo vol dat je steken laat vallen? Heb je het zo druk dat je je lichtgeraakt of ronduit opgebrand voelt? Of ken jij het geheim van een gezonde balans? Met onze online test #schijfruimtevol meet je snel je mentale veerkracht.
Buikademhaling
Ademen via de buik is de meest eenvoudige en doeltreffende ontspanningsoefening. Je hebt er niets voor nodig en je kunt het op ieder moment van de dag toepassen, waar je ook bent.