E-sigaretten: wegwerpmodellen verdwijnen en er komen nieuwe regels
De regels rond de e-sigaret veranderen in België, met als belangrijkste doel jongeren beter te beschermen. Hoewel de e-sigaret minder schadelijk is dan een klassieke tabakssigaret en volgens de Hoge Gezondheidsraad een hulpmiddel kan zijn om volledig te stoppen met roken, blijft ze niet zonder risico’s. Daarom worden de maatregelen aangescherpt, zeker om te vermijden dat niet-rokers en vooral jongeren ermee beginnen. Vape je zelf, of doet iemand in je omgeving dat? Dan lees je hier wat er verandert en wat dat voor jou betekent.
Wat is een e-sigaret?
Een e-sigaret, of vape, is een toestel dat een vloeistof verwarmt en omzet in damp die je inademt. Die vloeistof kan verschillende smaakstoffen bevatten Bij een e-sigaret verbrand je niets, dus er ontstaat geen teer of CO, maar je ademt wel nog steeds damp in die schadelijke stoffen kan bevatten.
Waarom komen er strengere regels?
De Hoge Gezondheidsraad (HGR) publiceerde in november 2025 een advies met twee belangrijke vaststellingen:
Daarom adviseert de HGR om het aantal toegelaten smaken sterk te beperken. Er ligt een voorstel op tafel om alle smaken te schrappen, behalve “tabak”. Wanneer de maatregel precies ingaat, is nog niet beslist op datum van deze publicatie.
Wegwerp-e-sigaretten verdwijnen
Sinds 1 januari 2025 mag je geen wegwerp-e-sigaretten meer kopen in België. Met de maatregel wil de overheid:
Wat geldt vandaag al?
E-sigaretten vallen wat betreft reclame, verkoop, en roken op publieke plaatsen onder dezelfde regels als sigaretten:
- verkoop aan min-18-jarigen is verboden
- de online verkoop van e-sigaretten is verboden. Bij het online aankopen van e-sigaretten kan je bovendien nooit vertrouwen op wat er op de verpakking staat en wat de juiste ingrediënten zijn. Bij inspecties in Europa is al gebleken dat de hoeveelheid nicotine flink hoger was dan wat op de verpakking vermeld stond
- reclame is verboden
- e-liquids moeten aan strikte samenstellings- en etiketteringsregels voldoen
Zo wil men misleiding en onduidelijkheid voorkomen.
Wat betekent dit voor jou?
Je gebruikt een e-sigaret
De keuzes in de winkel zullen waarschijnlijk veranderen. Sommige smaken verdwijnen misschien en je kan enkel nog herbruikbare toestellen kopen.
Dit kan een goed moment zijn om even stil te staan bij je gewoontes en je doelen:
Je denkt aan vapen om minder te roken of te stoppen
De E-sigaret wordt alleen aangeraden als, tijdelijk, hulpmiddel bij het stoppen met roken:
Er zijn verschillende methoden om te stoppen met roken of te stoppen met vapen. Laat je daarbij goed begeleiden, zodat je een aanpak kiest die echt bij jou past.
Meer info: www.tabakstop.be
Overweeg je om te stoppen met roken?
Ontdek de Helan-voordelen
Deel dit artikel
Verder lezen
1 op de 2 Belgen heeft overgewicht
Zwaarlijvigheid of obesitas is overal ter wereld een groot probleem voor de gezondheidszorg. Ook in België werpt obesitas steeds meer gewicht in de schaal, vaak door een combinatie van ongezonde voedingsgewoontes en te weinig lichaamsbeweging. Maar liefst 1 op de 2 Belgen heeft overgewicht.
Stoppen met roken doe je niet alleen. Laat je begeleiden door een tabakoloog!
“Onze liefde is uitgedoofd. Ik ga verder met iemand anders.” Nee, het gaat niet over een stukgelopen relatie, maar over iemand die een beroep doet op een tabakoloog om te stoppen met roken. De Vlaamse overheid pakt uit met een nieuwe campagne om rookstopbegeleiding door tabakologen te promoten.
De sociale kaart: vind online hulpverlening op maat
Op zoek naar een ergotherapeut bij jou in de buurt? Of vind je geen centrum voor kortverblijf? Dan kan je terecht op www.desocialekaart.be, een gerichte zoekmotor voor al je hulpvragen rond gezondheidszorg en welzijn. Heel handig voor zowel patiënten als zorgverleners.
Geen toeslag meer bij apothekers van wacht
Moet je ’s avonds of in het weekend nog naar de apotheker van wacht met een voorschrift? Dat betaal je daar binnenkort geen toeslag meer voor. In de plaats komt er een permanentievergoeding voor apothekers van wacht.