Schrijf je in voor Een Week Gezonder!
Op 2 juni is het zover, dan start de derde editie van Een Week Gezonder, een campagne van Diabetes Liga over suiker en gezonde voeding. Daag jezelf uit om 7 dagen lang méér gezonde voeding en minder toegevoegde suikers te eten. Doe jij mee?
Wat mag je verwachten?
- Inspiratie: laat je inspireren door tips, gezonde recepten en getuigenissen van andere deelnemers.
- Voorbereiding: je zal twee online magazines ontvangen om aan de slag te gaan.
- Start van de uitdaging: Een Week Gezonder start op 2 juni, iedere dag ontvang je tips en een kleine uitdaging om minder toegevoegde suikers te eten.
- Een leven gezonder: heb je de smaak helemaal te pakken na deze ene week en wil je gemotiveerd blijven. Dan kan je maandelijks extra tips en recepten ontvangen via mail.
Schrijf je hier in!
Meer info over gezonde voeding?
Je laten begeleiden hierbij doet wonderen. Daarom ondersteunt Helan jouw keuze met een met een mooie terugbetaling.
Benieuwd welk suikertype jij bent?
Deel dit artikel
Verder lezen
1 op de 2 Belgen heeft overgewicht
Zwaarlijvigheid of obesitas is overal ter wereld een groot probleem voor de gezondheidszorg. Ook in België werpt obesitas steeds meer gewicht in de schaal, vaak door een combinatie van ongezonde voedingsgewoontes en te weinig lichaamsbeweging. Maar liefst 1 op de 2 Belgen heeft overgewicht.
Stoppen met roken doe je niet alleen. Laat je begeleiden door een tabakoloog!
“Onze liefde is uitgedoofd. Ik ga verder met iemand anders.” Nee, het gaat niet over een stukgelopen relatie, maar over iemand die een beroep doet op een tabakoloog om te stoppen met roken. De Vlaamse overheid pakt uit met een nieuwe campagne om rookstopbegeleiding door tabakologen te promoten.
TelePHON.digital helpt leerkrachten met stemproblemen
40 procent van de leerkrachten is ’s avonds uitgeput door intensief stemgebruik en 20 procent maakt zich zelfs zorgen dat stemproblemen ervoor kunnen zorgen dat ze moeten stoppen als leerkracht. Voor hen is de online hulp via TelePHON.digital een oplossing. Marleen is leerkracht lager onderwijs en getuigt.
‘Zie mijn pijn’ maakt mentale pijn zichtbaar met artificiële intelligentie
Psychisch lijden is vaak onzichtbaar en moeilijk onder woorden te brengen. Maar mentale pijn is écht. Via artificiële intelligentie maakte Helan Ziekenfonds de pijn van drie mensen zichtbaar én bespreekbaar.