Ga naar de hoofdinhoud
buitenspelen
Blog

Buitenspelen stimuleert de ontwikkeling van je kind

Kampen maken, in bomen klimmen of fietsen. De buitenlucht doet wonderen voor je kind. Zo is buitenspelen niet alleen gezond, maar stimuleert het ook de ontwikkeling van je kroost. Bovendien worden ze er nog vrolijk van ook. Hop, naar buiten dus!

4 keer een positieve impact

In een stad wonen, een overvolle agenda of de aantrekkingskracht van een beeldscherm zorgen er soms voor dat kinderen binnen blijven. Jammer, want buitenspelen heeft een enorme positieve impact op hun algemene welzijn. En dat op 4 belangrijke vlakken:

Fysieke gezondheid

De frisse buitenlucht is gezond, daar bestaat geen twijfel over. Bovendien krijgt je kind alle ruimte om zijn of haar energie ongebreideld op de wereld los te laten. Dat is niet alleen superleuk, maar ook goed voor het uithoudingsvermogen. En wist je dat je kind door te klimmen, springen en rennen ook zijn motorische ontwikkeling traint? Koprollen maken, evenwicht houden op een balk, ballen vangen en gooien, … Hoe meer je kind kan oefenen, des te beter het allemaal lukt.

Cognitieve ontwikkeling

Kampen bouwen, rollenspellen spelen, fantasie gebruiken, … Kinderen slaan alle informatie uit hun omgeving op om ze later als verworven vaardigheden te gebruiken. Buiten krijgt je kind volop de kans om nieuwe dingen te bedenken en naar oplossingen te zoeken. Ze leren logisch denken, wat aan de basis ligt van latere technieken om te leren. Bovendien vertonen kinderen die vaak buiten spelen een grotere focus en minder hyperactief gedrag.

Sociale vaardigheden

De ideale plaats om nieuwe vriendjes te maken? Inderdaad, buiten. In de speeltuin, het park of op kamp krijgt je kind volop kansen om nieuwe sociale contacten leggen. Door samen te spelen, leren ze hun eigen emoties en die van anderen beter herkennen en daar gepast op reageren. Zich inleven, conflicten oplossen en samenwerken dragen bij aan de sociale vaardigheden van je kind.

Emotioneel welzijn

Door buiten te spelen blijft je kind gezond, kan hij of zij uitblinken in een sport of een andere vaardigheid en zijn er vriendjes in overvloed. Het zal je dan ook niet verbazen dat je kind gelukkiger wordt van zoveel voordelen. Hun energie krijgt een uitlaatklep en ze voelen dat ze ergens deel van uitmaken. De kans dat je kind stabiel gedrag vertoont, zelfs in moeilijke situaties, wordt groter naarmate ze hun andere vaardigheden vlot hebben kunnen ontwikkelen.

Avontuurlijke kampen

Jouw kind of tiener heeft energie in overvloed? Met Heyo trekken ze eropuit! Ontdek creatieve kampen dichtbij huis en zonder overnachting voor kinderen van 3 tot 12 jaar. Of duik in het ruime aanbod vakantiekampen voor kinderen en jongeren van 6 tot 18 jaar in binnen- en buitenland. Plezier gegarandeerd!

Gezonder leven dankzij voldoende beweging

Lees er alles over in ons handig e-book.

Krijg een mooie korting op preventiemateriaal bij Helan Zorgwinkel 

Ontdek jouw voordeel

Deel dit artikel

Verder lezen

bloemen
Blog

De beste zorg bij dementie

Ken jij iemand met dementie of ben je mantelzorger? Onze Dienst Maatschappelijk Werk kan heel wat voor je doen. Wij volgen ergotherapeute Katja de Cordt terwijl ze een zorgplan maakt voor Jossé en Maurice.

Wat is het BRCA-gen?

Het BRCA1 en BRCA2-gen worden ook wel het borstkankergen genoemd. Een mutatie in deze genen zorgt namelijk voor een verhoogd risico op verschillende vormen van kanker, waaronder borstkanker. Lees hieronder wat het BRCA-gen precies is, hoe je kunt bepalen of jij deze genmutatie meedraagt en welke stappen je kunt ondernemen als je drager blijkt te zijn van het BRCA1 of BRCA2-gen.

obesitas
Blog

Hoe kan je obesitas aanpakken?

Voor veel mensen is afvallen een enorme uitdaging. Sommigen slagen er niet in omdat ze meteen hun hele leven radicaal willen omgooien. En toch, het is niet onmogelijk om op een gezonde, geleidelijke manier af te vallen en de strijd met obesitas aan te gaan.

Blog

Klare kijk op Kanker

Kanker gooit je leven overhoop. Je hoofd zit vol vragen en de medische termen vliegen je om de oren. Freya Rowaert leeft nu 20 jaar met kanker en weet er alles van. Om lotgenoten vanuit haar eigen ervaring te ondersteunen, lanceerde ze ‘Klare kijk op Kanker’.