
Buitenspelen stimuleert de ontwikkeling van je kind
Kampen maken, in bomen klimmen of fietsen. De buitenlucht doet wonderen voor je kind. Zo is buitenspelen niet alleen gezond, maar stimuleert het ook de ontwikkeling van je kroost. Bovendien worden ze er nog vrolijk van ook. Hop, naar buiten dus!
4 keer een positieve impact
In een stad wonen, een overvolle agenda of de aantrekkingskracht van een beeldscherm zorgen er soms voor dat kinderen binnen blijven. Jammer, want buitenspelen heeft een enorme positieve impact op hun algemene welzijn. En dat op 4 belangrijke vlakken:
Fysieke gezondheid
De frisse buitenlucht is gezond, daar bestaat geen twijfel over. Bovendien krijgt je kind alle ruimte om zijn of haar energie ongebreideld op de wereld los te laten. Dat is niet alleen superleuk, maar ook goed voor het uithoudingsvermogen. En wist je dat je kind door te klimmen, springen en rennen ook zijn motorische ontwikkeling traint? Koprollen maken, evenwicht houden op een balk, ballen vangen en gooien, … Hoe meer je kind kan oefenen, des te beter het allemaal lukt.
Cognitieve ontwikkeling
Kampen bouwen, rollenspellen spelen, fantasie gebruiken, … Kinderen slaan alle informatie uit hun omgeving op om ze later als verworven vaardigheden te gebruiken. Buiten krijgt je kind volop de kans om nieuwe dingen te bedenken en naar oplossingen te zoeken. Ze leren logisch denken, wat aan de basis ligt van latere technieken om te leren. Bovendien vertonen kinderen die vaak buiten spelen een grotere focus en minder hyperactief gedrag.
Sociale vaardigheden
De ideale plaats om nieuwe vriendjes te maken? Inderdaad, buiten. In de speeltuin, het park of op kamp krijgt je kind volop kansen om nieuwe sociale contacten leggen. Door samen te spelen, leren ze hun eigen emoties en die van anderen beter herkennen en daar gepast op reageren. Zich inleven, conflicten oplossen en samenwerken dragen bij aan de sociale vaardigheden van je kind.
Emotioneel welzijn
Door buiten te spelen blijft je kind gezond, kan hij of zij uitblinken in een sport of een andere vaardigheid en zijn er vriendjes in overvloed. Het zal je dan ook niet verbazen dat je kind gelukkiger wordt van zoveel voordelen. Hun energie krijgt een uitlaatklep en ze voelen dat ze ergens deel van uitmaken. De kans dat je kind stabiel gedrag vertoont, zelfs in moeilijke situaties, wordt groter naarmate ze hun andere vaardigheden vlot hebben kunnen ontwikkelen.
Avontuurlijke kampen
Jouw kind of tiener heeft energie in overvloed? Met Heyo trekken ze eropuit! Ontdek creatieve kampen dichtbij huis en zonder overnachting voor kinderen van 3 tot 12 jaar. Of duik in het ruime aanbod vakantiekampen voor kinderen en jongeren van 6 tot 18 jaar in binnen- en buitenland. Plezier gegarandeerd!
Gezonder leven dankzij voldoende beweging
Lees er alles over in ons handig e-book.
Krijg een mooie korting op preventiemateriaal bij Helan Zorgwinkel
Deel dit artikel
Verder lezen
De beste zorg bij dementie
Ken jij iemand met dementie of ben je mantelzorger? Onze Dienst Maatschappelijk Werk kan heel wat voor je doen. Wij volgen ergotherapeute Katja de Cordt terwijl ze een zorgplan maakt voor Jossé en Maurice.
Je lichaam na een bevalling
Na de bevalling ondergaat je lichaam heel wat veranderingen, zowel zichtbare veranderingen als innerlijke, onzichtbare veranderingen.
Het verhaal van Pilar
Via grootvaders kant is Pilar drager van een BRCA2-genmutatie. Een erfelijk foutje dat borstkanker veroorzaakt. Alle vrouwen in haar familie ontwikkelden de ziekte. Pilar had zelf ook 91% kans om op jonge leeftijd ziek te worden.
Gastblogger Pilar: Gedeelde smart is halve smart
Toen ik aan de start van mijn brca-avontuur enkele maanden moest wachten op de resultaten van het genetisch onderzoek heb ik nagedacht over of- en hoe ik alles zou communiceren naar mijn omgeving. Het is één iets om je dichte vrienden en familie in vertrouwen te nemen, maar het is iets anders om echt naar buiten te komen en je verhaal te delen met kennissen en wildvreemden.