Samen bewegen is zéker bewegen

Lopen was daarop lange tijd een uitzondering. Je deed het in je eentje. Vandaag zie je dat veranderen. Zo schieten social running clubs als paddenstoelen uit de grond. Mensen spreken af om op vaste tijdstippen te gaan lopen en sluiten af met een drankje of een heus ontbijt. 

Ook grote loopevenementen zoals marathons in grootsteden of de Antwerp 10 miles zijn in een mum van tijd uitverkocht. Niet omdat iedereen plots topsporter wil zijn, maar omdat mensen graag samen iets beleven, een doel hebben en dit kunnen delen met gelijkgestemden. 

Gedeelde visie Helan x Sportievak

Bij Helan kijken we naar welzijn in de brede zin. Bewegen gaat over je lichaam, maar evengoed over je hoofd. Dankzij dit moment voor jezelf krijg je het gevoel dat je weer wat grip krijgt op je dag. 

Buiten bewegen helpt écht tegen mentale vermoeidheid. Het verlaagt je stressniveau (zoals cortisol) en geeft je humeur en zelfvertrouwen een boost. En er is nog een voordeel: door de oneffen en afwisselende ondergronden gebruik je ook andere spiergroepen. Tel daar meestal frissere lucht bij en het voelt vaak zelfs minder zwaar dan binnen sporten.

Wie samen beweegt, bouwt bovendien een gewoonte op die minder afhangt van motivatie. Motivatie komt en gaat, maar een vaste afspraak met anderen blijft vaker staan. Bij Helan willen we gezonde gewoontes toegankelijker maken. Daarom krijg je als klant een terugbetaling tot 25 euro per jaar op het inschrijvingsgeld voor sportevents. 

In groep bewegen betekent dat tempo’s mogen verschillen, dat je op moeilijke dagen gedragen wordt door de sfeer en op goede dagen iemand anders mee vooruit trekt. Beginners vinden houvast, ervaren lopers delen hun tips. En iedereen deelt hetzelfde: het gevoel dat je iets doet dat goed is voor je lijf én je hoofd. Het is ook in die gedeelde mindset dat Helan en Sportievak mekaar gevonden hebben en in 2026 samen evenementen voor trailrunning gaan organiseren.

Stijgende populariteit trailrunning 

Trailrunning surft mee op de trend van laagdrempelig bewegen in de buitenlucht. Je hoeft geen getrainde loper te zijn: het draait niet om tijden, maar om je eigen ritme. En doordat wandelen en lopen elkaar afwisselen, is het toegankelijk voor jong en oud. Het natuurlijke kader doet de rest: frisse buitenlucht, een ondergrond die je vanzelf wat trager maakt en een omgeving die uitnodigt om te ademen en je hoofd écht leeg te maken. 

Vanaf 2026 organiseert Sportievak samen met Helan het Sportievak Trailcriterium. De deelnameprijs hangt af van de trail en gekozen afstand. Helan-klanten kunnen dankzij het voordeel voor sportevenementen een deel van het deelnamegeld recupereren.

Ook leuk meegenomen: meestal gaat een deel van de opbrengst naar Natuur & Bos. Zo geef je meteen iets terug aan de natuur die jou onderweg zuurstof en prachtige vergezichten cadeau doet.