Burn-out
Hoe (h)erken je een burn-out bij jezelf?
Het (h)erkennen van een burn-out vraagt een bepaalde kwetsbaarheid naar jezelf. Willemijn van de Luisterlijn geeft raad.
11 tips voor een betere balans in je leven
Fit in je hoofdHoe leer je positief denken, stress verminderen, nee zeggen en regelmatig een moment voor jezelf nemen? 11 tips om jouw leven meer in balans te brengen. Lees meer
Hoe voorkom ik een parentale burn-out
Fit in je hoofdAls ouder wordt er veel van je verwacht. Lees meer over wat een ‘parentale burn-out’ is, en wat je kan doen om te vermijden dat je opgebrand geraakt. Lees meer
.jpg)
7 alarmsignalen bij ongezonde stress
Fit in je hoofdHeb jij het druk? Dat is geen probleem. Zo lang je maar alert blijft voor de signalen van mentale overbelasting. Lees meer
Een burn-out kan iedereen overkomen
Fit in je hoofdWat is een burn-out precies? Wat zijn de symptomen van een burn-out? En wat kan je eraan doen? Lees er alles over. Lees meer