Je browser is niet ondersteund door onze website, gelieve een upgrade te doen van de huidige versie van je browser.
Pak je gezondheid aan met de Welwijzer. Hoe ziet jouw gezondheidsprofiel eruit? Welke kleine stappen kan jij zetten om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren? Doe de test en ontvang onze gezondheidstips.
Hoe gezond is jouw eetpatroon? Slaap je voldoende? Sta je mentaal sterk in je schoenen? De Welwijzer is een zorgvuldig opgestelde vragenlijst, in samenwerking met experten.
Doe de test en krijg een duidelijk beeld van jouw gezondheid. Je krijgt verbeterdoelen en gezondheidstips om die doelen te behalen. Zo neem jij je gezondheid in handen.
Doe de test en krijg praktische tips om je gezondheid in handen te nemen.
Vul vragen in over je levensstijl, je slaapgewoontes, mentale gezondheid en meer. Krijg uitgebreide feedback en gezondheidstips om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
Je kan ervoor kiezen om een bijkomende test te doen aan de hand van een gezondheidsscan i.s.m. IntelliProve. Deze scan meet o.a. je hartslag en stress.
Weet je niet waar te beginnen of zit je nog met vragen na de Welwijzer? Plan een gratis online gesprek in met één van onze gezondheidsexperts. Samen met jou bekijken ze welke stappen je best zet om je gezondheid te verbeteren.
Als je de welzijnstest invult, krijg je automatisch een gedetailleerd rapport over jouw gezondheid. Maar ook zonder gezondheidstest hebben we heel wat tips voor je om je gezondheid in handen te nemen.
Zit jij teveel stil? Hoeveel suiker mag je eten? Musturbeer jij ook teveel? Doe de tests en krijg advies en praktische tips.
Wees niet te streng voor jezelf. En geniet. Als je een gezonde basis hebt, dan moet het kunnen om af en toe een minder gezonde keuze te maken.
Je hoeft niet van de ene dag op de andere heel je leven om te gooien. Begin klein en wees lief voor jezelf.
Heeft iemand in jouw dichte omgeving te maken met een psychische kwetsbaarheid zoals een depressie of burnout? Dan kan ook jouw leven hierdoor sterk beïnvloed worden.
Kom meer te weten over het onstaan van de psychische kwetsbaarheid en hoe je voor jezelf kan blijven zorgen in uitdagende periodes.
Bij Helan hebben we heel wat voordelen die jou en je fysieke of mentale gezondheid ondersteunen.
En er is meer. Ook een tripje naar de wellness kan je mentaal welzijn goed doen.
Disclaimer: De bedoeling van het resultaat gegeneerd door de Welwijzer van Helan Onafhankelijk ziekenfonds is enkel om je, op basis van jouw levensstijlgewoonten, algemene gezondheidsinformatie en -tips mee te delen. Dit rapport heeft niet als doel om bij jou een diagnose te stellen, noch om je gezondheidstoestand te onderzoeken, noch om ziekten of gebrekkigheden op te sporen. De Welwijzer vervangt geen medisch advies naar aanleiding van een consultatie en/of medische onderzoeken bij een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.