Bescherm je oogappel tegen de zon
Als het over bescherming tegen de zon gaat, verdienen kinderen een speciale vermelding. Hun huid is namelijk dunner en gevoeliger voor zonlicht. Redenen genoeg om hen optimaal te beschermen.
Een kind heeft zon nodig om vitamine D aan te maken, dat zorgt voor kalkopname en dus voor de opbouw van stevige beenderen. De huid van een kind heeft echter nog niet zoveel weerstand tegen de zon. Kinderen hebben dus extra bescherming nodig tegen de zon, bijvoorbeeld onder de vorm van extra kledij, een hoedje en een zonnebril.
Frequente zonnebrand gedurende de kindertijd kan een grote invloed hebben op de latere ontwikkeling van huidkanker. Een maximale bescherming van de huid van kinderen is dus essentieel. Het belang van zonnecrème is hierbij onmiskenbaar.
Enkele geboden
- van 0 tot 12 maand: stel je kind gedurende z’n eerste jaar niet rechtstreeks bloot aan de zon.
- van 1 tot 3 jaar: tijdens deze periode mogen kinderen met blote armen en benen in de zon zitten, maar enkel voor korte periodes en niet op het middaguur. Blijf de rest van hun lichaam zeker beschermen met lichte, katoenen kledij en een hoedje. Vergeet ook niet om de lichaamsdelen die worden blootgesteld aan de zon rijkelijk in te smeren met een zonneproduct met een hoge tot zeer hoge beschermingsfactor.
- vanaf 3 jaar: blijf je kind systematisch insmeren met een waterbestendig zonneproduct met een hoge beschermingsfactor. Bij felle zon blijven kledij en een hoedje ook noodzakelijk. Net als bij volwassenen is blootstelling aan de zon rond het middaguur uit den boze.
Jong geleerd is oud gedaan!
Geef daarom steeds het goede voorbeeld en neem altijd de nodige voorzorgsmaatregelen als je je in de zon begeeft. Op die manier zal je spruit die goede gewoontes zeker overnemen.
Alles wat je moet weten over je reisapotheek
Wil je meer weten over wat je allemaal best meeneemt in je reisapotheek? Download dan ons gratis e-book met nuttige tips!
Deel dit artikel
Tags
Huidkanker Preventie ZonVerder lezen
Verdacht vlekje gespot op je huid? Absoluut het bekijken waard
Genieten van het zonnetje? Jazeker! Zonnige dagen zorgen niet alleen voor een goed humeur en de nodige energie, ze houden ook je vitamine D-voorraad op peil. Alleen, gezond genieten van de zon doe je met mate: dus goed beschermd én juist gedoseerd. Wist je dat jaarlijks ongeveer 2.200 Belgen te maken krijgen met een melanoom, een zeer agressieve vorm van huidkanker. Hou dus regelmatig je huid in de gaten en wees waakzaam voor verdachte vlekjes ...
Dichter bij je kind met babygebaren
Door gebaren aan woorden toe te voegen, kan je beter met je baby communiceren. Pedagogisch coach Karen legt uit hoe ze dat bij Helan Kinderopvang aanpakken.
Hoe voelt jouw kindje zich in de opvang?
Als ouder wil je dat je kindje zich goed voelt in de opvang, dat het geniet van de activiteiten en dat zijn/haar ontwikkeling wordt gestimuleerd. Ziko-Vo is een volgsysteem voor baby’s en peuters dat verzorgers helpt om kindjes daarin op te volgen. Ontdek hoe ze met Ziko-Vo aan de slag gaan in de Droomtuin in Sint-Martens-Latem.
Hoe sociaal is digitaal?
Erger jij je ook wel eens als je kinderen niets horen omdat ze met hun neus tegen een schermpje kleven? Je bent niet alleen.