Iets minder Belgen aan de antidepressiva

Voor het eerst in jaren is het aantal Belgen dat antidepressiva neemt gedaald. Het gaat slechts om een minieme afname, maar wel een belangrijke. De overheid hoopt dat de kentering nu is ingezet.

Aantal dagdosissen stijgt wel nog

In 2016 kregen 1.202.040 Belgen antidepressiva voorgeschreven, maar in 2017 is dat aantal afgenomen tot net onder de 1,2 miljoen. Dat is de eerste daling sinds 2007. Het aantal dagdosissen stijgt echter wel nog. Dat betekent dat minder Belgen antidepressiva nemen, maar ze slikken er wel meer. Dat komt overeen met de nieuwe richtlijn voor huisartsen. Bij lichte of matige depressieve symptomen mogen dokters niet te snel antidepressiva voorschrijven. Maar bij een ernstige depressie moet de patiënt ze wel lang genoeg nemen.

Terugbetaling psycholoog

Campagnes om artsen te sensibiliseren rond hun voorschrijfgedrag, zijn één manier om het aantal Belgen aan de antidepressiva te doen dalen. Vanaf volgend jaar komt daar ook een terugbetaling bij de psycholoog bij. Daarmee zullen jaarlijks ongeveer 120.000 mensen tussen 18 en 64 jaar met vaak voorkomende psychische aandoeningen tot maximaal 8 sessies bij een erkende klinische psycholoog of orthopedagoog terugbetaald krijgen.

Meer info!

Ontdek de terugbetaling voor psychotherapie van Helan.

Verder lezen

Omgaan met angst om je gezondheid

Misschien heb je wel angst of stress, omdat je niet ziek wil worden. Je gaat hierdoor anders leven. De psychologen van de Luisterlijn van Helan geven advies.

Koppeltherapie als steun in transities

Tijdens transities staan koppels voor een aantal keuzes en beslissingen omtrent hun leven samen. Zo leren beginnende daters en prille koppels elkaar misschien net beter kennen en vragen zich af of er een langere toekomst voor hen mogelijk is. Andere koppels denken misschien net na over samenwonen of uit elkaar gaan of misschien een wereldreis, een huis kopen, in relatietherapie gaan, een job in het buitenland, kinderen of trouwen, enz. Veel van die keuzes werden in de koelkast gestopt. Hoe haal je deze weer boven?

Want zo belangrijk is zelfzorg

In januari worden er traditiegewijs heel wat lijstjes met goede voornemens gemaakt. Een van de voornemens die hier vaak op verschijnen, is om meer tijd te nemen voor zichzelf, ook wel 'zelfzorg' genoemd. Maar wat is zelfzorg juist? En hoe doe je dat nu eigenlijk?

Schijfruimte vol?

Zit jouw hoofd zo vol dat je steken laat vallen? Heb je het zo druk dat je je lichtgeraakt of ronduit opgebrand voelt? Of ken jij het geheim van een gezonde balans? Met onze online test #schijfruimtevol meet je snel je mentale veerkracht.