Ik zie je

Met jouw hulp wil Helan mentale pijn zichtbaar maken.

Haal een postkaartje in een van onze kantoren
Of download een digitaal exemplaar
Stuur het aan iemand die je kent
En geef een beetje warmte door

Voor elk afgehaald of gedownload kaartje schenkt Helan 1 euro aan De Warmste Week. De actie loopt tot 16 december.

Soms is gezien worden het mooiste cadeau

Binnenkort richten we in Vlaanderen met De Warmste Week collectief onze blik op onzichtbare ziekten. Natuurlijk doet Helan mee, want we werken zelf met verschillende campagnes al jaren fervent mee aan meer zichtbaarheid voor mentale pijn.

Zie jij iemand in je omgeving?

Ken jij iemand die het lastig heeft, om wat voor reden dan ook?
Die onzichtbaar ziek is, zorg draagt voor iemand in hun omgeving, het fysiek of mentaal lastig heeft?
Of iemand die gewoon blij zal zijn dat je hen ‘echt’ ziet?

Haal of download een postkaartje

Haal voor 16 december een kaartje in een Helan-kantoor of Helan Zorgwinkel in je buurt.
Of download een digitaal exemplaar:

En bezorg het!

Stuur het op met de post, geef het persoonlijk af, plak het in een digitaal berichtje. Met of zonder extra boodschap. Jij kiest.

Voor elke kaart die het onzichtbare zichtbaar en bespreekbaar helpt te maken, schenkt Helan 1 euro aan de Warmste Week. Niet aarzelen, gewoon doen.

Daarom maakt jouw kaartje het verschil

Ons recente onderzoek wees het uit: 4 op 10 mensen* die worstelen met mentale gezondheidsproblemen, vragen geen hulp. En dragen hun last in stilte.

Ken jij zo iemand? Die het lastig heeft, om wat voor reden dan ook. Heel even of al een hele poos? Het maakt niet uit: laat weten dat je hen ziet. Voor wie ze zijn en wat ze doormaken. Ook al kan je niet veel concreets doen, soms is alleen gezien worden, al een prachtig cadeau.

Mentaal welzijn

4 op 10 Vlamingen* zoekt nooit hulp bij mentale problemen. Daarom pleiten wij als onafhankelijk ziekenfonds en welzijnsgroep voor meer openheid.

Zie mijn pijn

Psychisch lijden is vaak onzichtbaar. Maar mentale pijn is écht. Via artificiële intelligentie maakten wij de pijn van 3 mensen zichtbaar en bespreekbaar.

Als ik mezelf iets kon zeggen

Wat zou jij zeggen tegen je jongere zelf om mentale pijn lichter te maken?

Petje af voor zorgdragers

Elke persoon die zorg draagt voor een ander, officieel mantelzorger of niet, verdient een applausje en een steuntje in de rug! Ken jij een zorgdrager? Ben je er zelf een? Doe de test.

* Online onderzoek uitgevoerd door onderzoeksbureau iVOX in opdracht van helan tussen 5 en 12 september 2025 bij 1000 Vlamingen 18+ met mentale problemen representatief op, geslacht, leeftijd en diploma. De maximale foutenmarge bedraagt 3,02%: 4 op 10 Vlamingen zoekt geen hulp bij mentale problemen.