Gaat het goed of kan het beter?
Pak je gezondheid aan met de Welwijzer. Hoe ziet jouw gezondheidsprofiel eruit? Welke kleine stappen kan jij zetten om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren? Doe de test en ontvang onze gezondheidstips.
Pak je gezondheid aan
De Welwijzer is een zorgvuldig opgestelde vragenlijst, in samenwerking met experten. Doe de test en krijg een duidelijk beeld van jouw gezondheid. Je krijgt verbeterdoelen en gezondheidstips om die doelen te behalen.
1: Vragenlijst
Vul vragen in over je levensstijl, je slaapgewoontes, mentale gezondheid en meer. Krijg uitgebreide feedback en gezondheidstips om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
2: Gezondheidsscan (optioneel)
Je kan ervoor kiezen om een bijkomende test te doen aan de hand van een gezondheidsscan i.s.m. IntelliProve. Deze scan meet o.a. je hartslag en stress.
3: Adviesgesprek (optioneel)
Weet je niet waar te beginnen of zit je nog met vragen na de Welwijzer? Plan een gratis online gesprek in met één van onze gezondheidsexperts. Samen met jou bekijken ze welke stappen je best zet om je gezondheid te verbeteren.
Helan-advies op maat van jouw gezondheid
Als je de welzijnstest invult, krijg je automatisch een gedetailleerd rapport over jouw gezondheid. Maar ook zonder gezondheidstest hebben we heel wat tips voor je om je gezondheid in handen te nemen.
Voor je erin vliegt: wees mild voor jezelf
Het hoeft niet perfect te zijn
Wees niet te streng voor jezelf. En geniet. Als je een gezonde basis hebt, dan moet het kunnen om af en toe een minder gezonde keuze te maken.
Kleine stappen, groot verschil
Je hoeft niet van de ene dag op de andere heel je leven om te gooien. Begin klein en wees lief voor jezelf.
Eerst de basis, dan de details
Genoeg slapen, elke dag wat bewegen en genoeg groenten eten is een goed begin.
Begin gewoon vandaag
Waarom nog aarzelen, uitstellen of wachten op het geschikte moment? Begin gewoon vandaag en de moeilijkste stap is alvast gezet.
Gezonde plannen: Helan ondersteunt ze!
Ontdek de Helan-voordelen voor jouw gezondheid.
Meer gezondheidstesten
Zit jij teveel stil? Hoeveel suiker mag je eten? Musturbeer jij ook teveel? Doe de tests en krijg advies en praktische tips.
Disclaimer: De bedoeling van het resultaat gegeneerd door de Welwijzer van Helan Onafhankelijk ziekenfonds is enkel om je, op basis van jouw levensstijlgewoonten, algemene gezondheidsinformatie en -tips mee te delen. Dit rapport heeft niet als doel om bij jou een diagnose te stellen, noch om je gezondheidstoestand te onderzoeken, noch om ziekten of gebrekkigheden op te sporen. De Welwijzer vervangt geen medisch advies naar aanleiding van een consultatie en/of medische onderzoeken bij een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
