Zo snack je wél gezond
Snacken mag. Meer nog, een gezond tussendoortje geeft je energie, verbetert je concentratie en voorkomt eetbuien. Maar wat is een gezonde snack?
Nieuws
Antibiotica: waarom minder beter is
Gezondheidszorg: twee nieuwigheden in november
Pak je gezondheid aan met de Welwijzer
Doe de test en krijg een duidelijk beeld van je gezondheid. Krijg haalbare doelen en tips die goesting geven om ermee aan de slag te gaan.
Start de Welwijzer
Bescherm jezelf deze herfst met een (griep)vaccinatie
Je kan jezelf tegen het griepvirus beschermen met een griepprik, of een griepvaccinatie. Ontdek hoe het zit met de terugbetalingen.
En ze leefden nog lang en gezond
Wist je dat je gezondheid 20% genen is en 80% levensstijl? Daarom is een gezonde levensstijl zo belangrijk. En dat gaat verder dan gezonde voeding.
Waarom ons vet niet de vijand is
Vroeger was vet een voordeel, nodig om te overleven. Vandaag is het een scheldwoord. We verafschuwen het en vechten ertegen. Niet helemaal terecht, zegt obesitasexpert Yves Van Nieuwenhove. Vet is niet de vijand, maar een onmisbaar orgaan in ons lichaam. Hoog tijd om onze kijk op die gevreesde vetcellen te herzien.
Zo werkt verbindend opvoeden
Heeft straffen zin? Is belonen nodig? Helan-pedagoog Nele deelt tips en inzichten over verbindend opvoeden.
Doelgerichte zorg: een nieuwe kijk op jouw zorg
Er waait een nieuwe wind door het zorglandschap. Niet de problemen van wie zorg nodig heeft moeten centraal staan, maar wel de levensdoelen. Dat is het model van de doelgerichte zorg.
Ontdek onze e-books
E-book: Hoe kies je een ziekenfonds?
Een ziekenfonds kies je vaak uit gewoonte. Toch is vergelijken interessant. Kies voor een ziekenfonds die best bij je past. Ontdek het in ons e-book.
Meer e-books
E-book: Vertrek goed voorbereid op vakantie
Vertrek je op vakantie? Zorg dat je goed voorbereid bent. Vaccinaties nodig? Specifieke documenten nodig? Ontdek alle tips in ons e-book.
E-book: Zorgaanbod Helan
Helan staat voor je klaar. We geven je een overzicht van alle soorten thuiszorg en extra diensten.in ons e-book.