Slapen
Wat mag je verwachten van een bezoek aan de slaapkliniek?
Blijven slaapproblemen aanhouden, dan schrijft je arts misschien een slaaponderzoek in de slaapkliniek voor. Ontdek hoe zo'n onderzoek verloopt.
Slaappillen: zó raak je ervan af
Fit in je hoofdWat doen slaappillen, wat zijn de risico's en mag je ze zomaar blijven nemen? Advies van slaapexpert Inge Declercq. Lees meer
.jpg)
Sarah testte slaaptherapie uit
Fit in je hoofdSarah testte slaaptherapie uit en ontdekte zo een heel andere kijk op slapen. Leer hoe slaaptherapie kan helpen bij diverse slaapproblemen. Lees meer
Slaapproblemen: hoe los je ze op?
Fit in je hoofdWat kan je doen om slaapproblemen op te lossen? Ontdek hier meer over slaapmedicatie en slaaptherapie. Lees meer
Hoe kan je slapeloosheid oplossen? 5 tips!
Fit in je hoofdKan je de slaap niet vatten, zelfs als je doodmoe bent? Lig je klaarwakker zodra je in bed stapt? Ontdek hier diverse tips om beter te slapen. Lees meer
Hoeveel uur slaap heeft je kind nodig per leeftijd?
KinderenKinderen in het lager hebben veel slaap nodig. Wil je weten hoeveel uur slaap jouw kind nodig heeft en wat een goede bedtijd is? Ontdek het hier. Lees meer