Slapen
Slaappillen: zó raak je ervan af
Wat doen slaappillen, wat zijn de risico's en mag je ze zomaar blijven nemen? Advies van slaapexpert Inge Declercq.
Tips die echt helpen om in slaap te vallen
Fit in je hoofdWil je niet onnodig lang liggen woelen onder het dons? Houd dan rekening met de volgende slaaptips! Lees meer
Slaapproblemen: hoe los je ze op?
Fit in je hoofdWat kan je doen om slaapproblemen op te lossen? Ontdek hier meer over slaapmedicatie en slaaptherapie. Lees meer
Wat mag je verwachten van een bezoek aan de slaapkliniek?
Fit in je hoofdBlijven slaapproblemen aanhouden, dan schrijft je arts misschien een slaaponderzoek in de slaapkliniek voor. Ontdek hoe zo'n onderzoek verloopt. Lees meer
.jpg)
Sarah testte slaaptherapie uit
Fit in je hoofdSarah testte slaaptherapie uit en ontdekte zo een heel andere kijk op slapen. Leer hoe slaaptherapie kan helpen bij diverse slaapproblemen. Lees meer
Hoe kan je slapeloosheid oplossen? 5 tips!
Fit in je hoofdKan je de slaap niet vatten, zelfs als je doodmoe bent? Lig je klaarwakker zodra je in bed stapt? Ontdek hier diverse tips om beter te slapen. Lees meer