Slapen
Veilig slapen bij Helan Kinderopvang
Een goede slaap is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van je kindje. Daarom hechten we er ook veel belang aan bij Helan Kinderopvang.
Hoeveel uur slaap heeft je kind nodig per leeftijd?
KinderenKinderen in het lager hebben veel slaap nodig. Wil je weten hoeveel uur slaap jouw kind nodig heeft en wat een goede bedtijd is? Ontdek het hier. Lees meer
Zo valt je kindje zelfstandig in slaap
KinderenProfessor Karlien Dhondt, kinder- en jeugdpsychiater in het UZ Gent, geeft jou in deze blog twee verschillende methodes om je kindje zelfstandig te leren slapen. Lees meer
Slaappillen: zó raak je ervan af
Fit in je hoofdWat doen slaappillen, wat zijn de risico's en mag je ze zomaar blijven nemen? Advies van slaapexpert Inge Declercq. Lees meer
Tips die echt helpen om in slaap te vallen
Fit in je hoofdKan je niet goed slapen door stress en zorgen? Hier vind je enkele tips. Lees meer
Slaapproblemen: hoe los je ze op?
Fit in je hoofdWat kan je doen om slaapproblemen op te lossen? Ontdek hier meer over slaapmedicatie en slaaptherapie. Lees meer