Na de bevalling

Nu je kleine spruit er is, volgen heel wat eerste ervaringen voor jou en je baby. Daarnaast dienen zich verschillende formaliteiten en praktische zaken aan nu de bevalling achter de rug is. We zetten je graag op weg.

Wat je na de bevalling in orde brengt

Je kindje aangeven bij je gemeente

Binnen de 15 dagen na de geboorte moet je je kindje inschrijven bij de burgerlijke stand van de stad of gemeente waar hij of zij geboren is.

Icon

Je kindje aangeven bij Helan

Naast aangifte op het stadhuis of gemeentehuis maak je ook de aansluiting van je baby bij het ziekenfonds in orde.

Icon

Geboortepremie

Bij een geboorte of adoptie horen geschenken.

Icon

Regel je terugbetalingen met je hospitalisatieverzekering

Met een hospitalisatieverzekering, zoals Hospitalia, heb je recht op een terugbetaling van je ziekenhuiskosten.

Icon

Groeipakket aanvragen

Als kersverse ouder heb je recht op financiƫle ondersteuning.

Icon

Zorg aan huis voor mama en baby

Eens de baby er is, zijn extra helpende handen meer dan welkom. Met een brede waaier aan diensten biedt Helan zorg aan huis.

Icon

Wat te doen bij de geboorte?

Bij de geboorte van je kleintje komt heel wat administratie kijken. Ons e-book zet ze voor je op een rijtje. Zo raak jij snel wegwijs in alle paperassen.

Download ons e-book

Kinderopvang

Onze onthaalouders en kinderdagverblijven ontvangen je kindje met open armen. We verzorgen, koesteren en helpen je kind spelend leren.

Kraamzorg

Nood aan helpende handen? Wij bieden ondersteuning voor jonge ouders. Je kan op ons rekenen voor verzorging, opvolging en advies.

Huishoudhulp

Druk thuis? Onze goed opgeleide huishoudhulpen nemen je graag wat werk uit handen. Voor strijkhulp kan je ook terecht in onze Strijkshops of Strijkpunten in je buurt.

Voordelen en terugbetalingen

Wie gezond en in balans wil blijven, verdient net dat tikkeltje meer. Daarom hebben wij een hele reeks extra voordelen en terugbetalingen voor jou.

Hospitalisatieverzekeringen

Geen zorgen om ziekenhuiskosten, want Hospitalia beschermt je voor, tijdens en na je opname. Kies de formule die bij je past uit onze 3 Hospitalia-verzekeringen.

Een brede kijk op jouw welzijn

Sporten na de bevalling: hoe begin je eraan?

Haast en spoed is zelden goed, dat geldt ook voor sporten na de bevalling. Je lichaam heeft net een erg heftige periode doorgemaakt. Je mag dus niet zomaar onbezonnen opnieuw beginnen sporten aan dezelfde intensiteit als voor je zwangerschap.

Je lichaam na een bevalling

Na de bevalling ondergaat je lichaam heel wat veranderingen, zowel zichtbare veranderingen als innerlijke, onzichtbare veranderingen.