Babymassage een moment om tot rust te komen

Ver van de drukte, enkel met z'n tweetjes, komt je baby tijdens een babymassage tot rust. Aanraking is immers een natuurlijke en primaire behoefte van elke baby. Babymassage kan vanaf ca. zes weken. Rond de negen maanden is het moeilijk om kindjes nog te doen stilliggen voor massage. 

We lichten het hoe en waarom van babymassage hieronder even toe:

Waarom babymassage? 

• Een baby heeft een natuurlijke behoefte aan lichamelijk contact: hij of zij heeft namelijk net negen maanden in een knusse cocon gezeten dicht bij mama. 
• Aanraking is de eerste manier waarop je baby in contact komt met de wereld om hem heen. Door middel van massage kun je op een zachte en tedere manier met je baby communiceren
• Met eenvoudige en rustige bewegingen creëer je een goede verstandhouding en een intiem onderonsje waarbij jij en je kind helemaal in elkaar op kunnen gaan. De baby voelt zich lekker geborgen. 
• Babymassage is gezond: je stimuleert de bloedsomloop en helpt om spieren en gewrichten soepeler te maken. Het heeft een gunstige invloed op het spijsverteringsstelsel en kan veel voorkomende klachten zoals krampen of verstopping verlichten. Het is goed voor de huid. 
• Je leert de signalen van je baby beter te begrijpen. Op die manier stimuleer je de ontwikkeling van sociale vaardigheden.
• Kindjes gaan beter slapen van een massage. 

Hoe begin je eraan? 

• Zorg voor een warme tochtvrije kamer
• Neem een handdoek om je baby op te leggen en een handdoek om je baby in te wikkelen zodat hij geen koud krijgt
• Gebruik een neutrale massageolie geschikt voor baby’s. Vraag raad bij je apotheker, of in de babyspeciaalzaak
• Hou een extra pamper bij de hand
• Masseer je baby best tussen twee voedingen in. 
• Vindt je baby het niet leuk meer? Stop dan onmiddellijk. 
• Kies een houding waarin jij en je baby zich prettig voelen. 
• Hou je nagels kort geknipt en doe ringen, armbanden en horloges af. 

Het kan best zijn dat je nog wat onzeker bent. Tijdens een babymassage-workshop krijg je tips en aanwijzingen om de massage uit te voeren. 

Alles over je zwangerschap

Zwanger, of net bevallen? Schrijf je in voor de nieuwsbrieven van Helan Onafhankelijk ziekenfonds: je ontdekt hoe je baby groeit, wat je moet regelen, en wat Helan voor jou doet.