Baby

Babymassage een moment om tot rust te komen

Heb je al over babymassage gehoord? Dit is een moment voor baby én papa of mama om tot rust te komen.

Ver van de drukte, enkel met z'n tweetjes, komt je baby tijdens een babymassage tot rust. Aanraking is immers een natuurlijke en primaire behoefte van elke baby. Babymassage kan vanaf ca. zes weken. Rond de negen maanden is het moeilijk om kindjes nog te doen stilliggen voor massage. 

We lichten het hoe en waarom van babymassage hieronder even toe:

Waarom babymassage? 

  • Een baby heeft een natuurlijke behoefte aan lichamelijk contact: hij of zij heeft namelijk net negen maanden in een knusse cocon gezeten dicht bij mama. 
  • Aanraking is de eerste manier waarop je baby in contact komt met de wereld om hem heen. Door middel van massage kun je op een zachte en tedere manier met je baby communiceren
  • Met eenvoudige en rustige bewegingen creëer je een goede verstandhouding en een intiem onderonsje waarbij jij en je kind helemaal in elkaar op kunnen gaan. De baby voelt zich lekker geborgen
  • Babymassage is gezond: je stimuleert de bloedsomloop en helpt om spieren en gewrichten soepeler te maken. Het heeft een gunstige invloed op het spijsverteringsstelsel en kan veel voorkomende klachten zoals krampen of verstopping verlichten. Het is goed voor de huid. 
  • Je leert de signalen van je baby beter te begrijpen. Op die manier stimuleer je de ontwikkeling van sociale vaardigheden.
  • Kindjes gaan beter slapen van een massage. 

Hoe begin je eraan? 

  • Zorg voor een warme tochtvrije kamer
  • Neem een handdoek om je baby op te leggen en een handdoek om je baby in te wikkelen zodat hij geen koud krijgt
  • Gebruik een neutrale massageolie geschikt voor baby’s. Vraag raad bij je apotheker, of in de babyspeciaalzaak
  • Hou een extra pamper bij de hand
  • Masseer je baby best tussen twee voedingen in. 
  • Vindt je baby het niet leuk meer? Stop dan onmiddellijk. 
  • Kies een houding waarin jij en baby zich prettig voelen. 
  • Hou je nagels kort geknipt en doe ringen, armbanden en horloges af. 

Het kan best zijn dat je nog wat onzeker bent. Tijdens een babymassage-workshop krijg je tips en aanwijzingen om de massage uit te voeren. 

Alles over je zwangerschap

Zwanger, of net bevallen? Schrijf je in voor de nieuwsbrieven van Helan Onafhankelijk ziekenfonds: je ontdekt hoe je baby groeit, wat je moet regelen, en wat Helan voor jou doet.

Ontdek onze zwangerschapsnieuwsbrieven

Schrijf je in

Deel dit artikel

Verder lezen

Babyblues of een postnatale depressie: je bent niet alleen

Is het moeilijk wennen aan het nieuwe leven als mama? Heb je last van babyblues of een postnatale depressie? Praat erover. Het is niets om je voor te schamen.

10 tips voor een ecologische baby

De ecologische voetafdruk van een mini-mensje is niet te onderschatten. Bewuste keuzes die je als ouders maakt, dragen bij tot onze gezondheid en die van het milieu!

Papa worden: een voltijdse job met een grote portie liefde

Papa worden, het heeft een grote impact op je leven. Meer zelfs, het is een ervaring waarop je nauwelijks wordt voorbereid... Ben je er helemaal klaar voor? Weet je hoe je je partner kunt (onder)steunen voor, tijdens en na de bevalling? Wat als je kindje eenmaal geboren is, hoe pak je het dan best aan? En op welke voordelen voor toekomstige ouders mag je rekenen? We begrijpen het maar al te goed: papa worden brengt heel wat vragen met zich mee. Daarom helpen we jou graag op weg om het beste in jezelf naar boven te halen.

Wanneer is het tijd voor de eerste inentingen van je baby?

De juiste inentingen beschermen je baby tegen diverse risicovolle ziektes. Bovendien beschermen ze ook de rest van de gemeenschap.